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江苏省如皋第一职业高级中学

03微（3）、03旅游主题班会

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江苏省如皋第一职业高级中学

青少年思想道德教育主题活动

活

动

计

划

书

03W（3）、03旅游

迎接明天的太阳

指导思想

为了让同学进一步了解心理问题和解决心理缺陷，提高自己的心理素质，良好的心理素质是人的全面素质中的最重要组成部分，我们正处在身心发展的重要时期，我们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑。

活动时间：

６月８日的第二晚自修

三、活动对象:

03W(3)03旅游

四、活动过程

１、谈谈自己对心理缺陷的理解。

２、让陆红梅老师对我们的身边的心理问题作解答

３、通过短剧、歌曲、小品、诗朗诵让我们的同学进一步了解心理缺陷。

（附见）

４、指导我们如何走出这心理缺陷

五、活动的特邀嘉宾－陆红梅老师

主办０３Ｗ（３）、０３旅游

衣？其中一个回答：因为不穿衣会更冷。另一个的家贫为耻,他回答：从小人得一种热病，不能穿厚的衣服。由此可见，后一个书生存在着一种虚荣心理，这也是一种心理缺陷，这会使他们后由虑荣走向颓废。

四、主持人

A：大家都说的很有道理，当心理严重有缺陷时，这种青少年眼里会出现与年龄不相符合的冷淡，现时这时，快乐，责任，信心，理想。。。。。。也在离他们远去

B：我们知道心理缺陷会表现在生活，学习等方面，那么究竟有哪些心理困扰呢？请同学们讨论一下，提出你们的被困扰的总是等后请我们的心理老师陆红梅老师帮助解答。

A：请陆老师到嘉宾入座

五、提问（先讨论）

“怎样才能让自己变得更加自信”

从学会微笑开始，从抬头挺胸开始，从坦然地迎着别人的目光开始。同时在心中对自己说：我虽不完美，但我是独一无二的，我虽估不是万众瞩目的明星，但我也不是可有可无的一个人，我虽然还未成功，但我来到这个世界是要完成一件大事的。

1．喜欢一个人与仰慕一个人有何区别

喜欢是一种平等，亲密的关系，双方在一起觉得轻松舒畅；仰慕是崇敬的感情。对方高高在上，使我羡慕，要仰起头来看他，我会把他当偶像去爱，但一般不敢轻易地靠近他。

2．现实与幻想到底有多远

只有一步之远，但这一步是一个漫长：奋斗的过程，也许要十年八年，也许要一辈子去努力。比如琴童幻想成为艺术家，必需日复一日地苦练。

3．心情不好时拿东西发泄，行不行

行。可以发泄，有权发泄，应该发泄。只是别挑贵重的东西和危险的东西摔，否则太可惜，你会后悔。

4．为什么找一个真心朋友很难

鲁迅先生说：人生得一知己足矣可见，真心朋友难得。为什么对那么难得呢？

因为人心隔肚皮，只有X光才能透视，人的眼光没有X厉害。

5．面对挫折后，怎样才能再一次重拾自信

外人只能给你豉鼓劲，得靠自已努力。（1）要像礁石那样哪怕被失败的潮水淹没了，也要坚定不移，坚贞不屈；（2）从头开始，爱迪生晚年他的工厂被一场大火毁灭，一个星期之后他又重新开始了，他说：感谢这场大火，它让我告别过去，重新十我要十得更好。

6．怎样才能与同学和睦相处

已所不欲，勿施于人，希望别人怎样对待你，你就怎样对别人具体说要：

（1） 真心爱护他人，帮助他人，尊重他人

（2） 适当宽容他人，尽可能理解他人，不要苛求他人

（3） 照顾他人的面子，注意方法，不要给人难堪，别让人下不了台。

主持人问台下观众有无问题

7．到别人参加各种文艺活动，自己很想参加，但没有勇气

8．当遇到问题时，有时子里一片空白

六、A：接下来我们轻松一下，听一首诗《解读快乐心情》

解读快乐心情

快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。

如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这增添晴朗和快乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请换一种心情去生活。

心情宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却坚硬无比，它可以蕴涵人生的苦难，但绝不会被苦难所击碎。它感应快乐的时候如丝如弦，体贴人间的每一份感动；

它凝重时如锚如链。风暴中使巨轮安稳如磐。

心情在一次次靖彩的淬火中失去是杂质，获得的是强韧。它延展着，包容着，覆盖着人们裹露的神经，保卫着人们精神的海洋与天空。它是蓝色的内习疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂.

让沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚从此不再固外界的，我声鹤唳现时瑟发抖，不再固世间的荣厚得失而锱铢必较，不再固身体的顿挫不适而万念俱灰，为再因生命的瞬忽飘逝而惆怅莫名。人生因此健康，因此壮丽。

七、主持人

B：事实上青少年是一个从幼稚走向成熟的过渡期，是个朝气蓬勃充满活力的时期，但是却有许多青少年有心理危机。目前，这些青少年存在许多心理障碍，已影响到自身的成长。

A：下面请欣赏短剧《乖女孩习片割向左手静脉》表演：李红娟、徐晶晶、周、