高三学校情绪管理课件.pptxVIP

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高三学校情绪管理课件

演讲人：

日期：

情绪管理基本概念与重要性

识别与评估自身情绪状态

有效应对压力与挫折情境

沟通技巧在情绪管理中应用

建立良好心态和习惯以维护健康情绪

总结回顾与展望未来发展规划

情绪管理基本概念与重要性

情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。

基本情绪和复合情绪。基本情绪包括喜、怒、哀、惧等；复合情绪则是由基本情绪的不同组合派生出来的。

情绪定义

情绪分类方法

情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现。

情绪管理对于个人来说，

该用户很懒，什么也没介绍

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