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日常护理急救

汇报人：xxx

20xx-03-17

REPORTING

目录

日常护理基础知识

急救技能与操作方法

家庭常备药品及使用方法

急救箱配置与使用方法

寻求专业医疗援助途径

健康生活方式宣传推广

PART

01

日常护理基础知识

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经常用肥皂和清水洗手，尤其在接触公共物品、准备食物和吃饭前。

每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，定期更换牙刷。

每天洗澡，保持身体清洁，特别注意清洗腋窝、脚部等易出汗部位。

保持指甲整洁，不要留长指甲，避免藏污纳垢。

洗手

刷牙

洗澡

剪指甲

均衡饮食

锻炼身体

充足睡眠

接种疫苗

01

02

03

04

保持均衡饮食，摄入足够的蔬菜、水果、全谷类和蛋白质。

定期进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，增强身体抵抗力。

保证每晚充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。

按照医生建议接种各类疫苗，预防传染病。

室内通风

清洁卫生

垃圾分类

宠物卫生

每天定时开窗通风，保持室内空气流通。

实行垃圾分类处理，避免垃圾堆积和异味产生。

定期打扫房间，清洗床单、被罩等家居用品，保持家庭环境整洁卫生。

如有宠物，需定期为宠物洗澡、驱虫、打疫苗等，保持宠物卫生和健康。

PART

02

急救技能与操作方法

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检查患者意识和呼吸

轻拍患者肩膀，大声呼喊患者名字，观察是否有反应。同时检查患者呼吸是否正常。

如患者无意识且无呼吸或仅有喘息，应立即呼救并准备进行CPR。

将患者仰卧于平坦硬地面上，施救者位于患者一侧，双手重叠，掌根置于患者胸骨下半部，用力、快速、有节奏地进行胸外按压。

采用仰头抬颏法或推举下颌法开放患者气道。

口对口或口对鼻进行人工呼吸，每次吹气持续1秒以上，确保患者胸部隆起。

呼救并准备CPR

开放气道

人工呼吸

胸外按压

用干净纱布或毛巾直接压迫出血部位，以达到止血目的。

直接压迫止血

抬高伤肢

包扎止血

填塞止血

将受伤肢体抬高，降低血液流向伤口的速度，有助于止血。

使用绷带、三角巾等物品对伤口进行包扎，以达到止血和保护伤口的目的。

对于较大、较深的伤口，可使用干净纱布、棉垫等物品填塞伤口内，再用绷带包扎固定。

立即用冷水冲洗烫伤部位，降低局部温度，减轻疼痛。如烫伤严重，应立即就医。

烫伤处理

迅速切断电源或用绝缘物体将触电者与电源分离。对触电者进行心肺复苏等急救措施，并及时拨打急救电话。

触电急救

将溺水者救上岸后，立即清除口鼻内异物，保持呼吸道通畅。对溺水者进行心肺复苏等急救措施，并及时拨打急救电话。

溺水急救

对骨折部位进行固定，避免移动造成二次损伤。如骨折部位有出血，应先进行止血处理。

骨折处理

心绞痛发作

立即停止活动，休息并舌下含服硝酸甘油等药物缓解症状。如症状持续不缓解，应立即就医。

癫痫发作

保护患者头部和身体，避免受伤。将患者平卧，头部转向一侧，防止呕吐物误吸。如癫痫发作持续时间过长或频繁发作，应立即就医。

中风急救

识别中风症状，如口角歪斜、言语不清、肢体无力等。立即拨打急救电话，并将患者平卧，头部略抬高，保持呼吸道通畅。

过敏反应处理

立即停止接触过敏原，如药物、食物等。给予抗过敏药物缓解症状，如症状严重，应立即就医。

PART

03

家庭常备药品及使用方法

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应根据症状选择，如鼻塞、咳嗽、发热等。避免多种感冒药同时使用，以免成分重复导致过量。

感冒药选择

推荐使用对乙酰氨基酚或布洛芬等成分单一的退烧药。使用时注意剂量和间隔时间，避免过量使用。

退烧药选择

消炎药属于处方药，应在医生指导下使用。注意使用剂量和疗程，避免滥用导致耐药性。

针对轻度疼痛，可选用非处方止痛药如对乙酰氨基酚等。对于中度至重度疼痛，应在医生指导下使用处方止痛药。

止痛药使用

消炎药使用

适应症

抗过敏药物主要用于治疗过敏性鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒等症状。使用时应注意药物类型和作用机制，选择合适的药物。

禁忌

对抗过敏药物过敏者禁用。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用抗过敏药物时应遵医嘱。

创可贴、碘伏等消毒用品

用于处理轻微擦伤、割伤等伤口。

止泻药

用于治疗轻度腹泻症状，注意补充水分以防脱水。

便秘药

用于治疗便秘症状，但应避免长期使用以免形成依赖。

眼药水

用于缓解眼部疲劳、干涩等症状，但长期使用需遵医嘱。

PART

04

急救箱配置与使用方法

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急救箱应包含基本的医疗用品和药品，如消毒纱布、绷带、创可贴、消毒液、止痛药等。

根据使用环境和需求，可增配特定的急救器材和药品，如体温计、血压计、速效救心丸等。

急救箱应便于携带，具有良好的密封性和耐用性，以确保在紧急情况下能够迅速投入使用。

消毒纱布、绷带

消毒液

体温计、血压计

用于包扎伤口，防止感染和止血。

用于清洁伤口和消毒皮肤，防止