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心理学学习收获心得(优秀10篇)

心理学学习收获心得篇1

心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的时候，我一直

对这个概念似懂非懂，自认为对心理有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所

以然来;时至今日，在老师的讲座下，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普

通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在大

学里开展心理卫生工作的意义了。

总体而言，心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是

促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展

的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，是探究一个人的心理活动与

行为纪律的科学。学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意

义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀

乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活

充满愉悦之感。学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，

同时也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因

为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立

场去考虑问题。而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。也许那些是我

们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公

正、公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与

社会相和谐。

其次,进入大学后,学生自由支配的时间较多,因而需要有较强的自控能力,

学习自觉自己主性,否则要么因方法不当,不得要领而事半功倍,要么自控力不好,

浪费时光.

克服自卑我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对青年来

说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环

境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样

才能增进自我接受感呢?只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗

目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之

所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力,由主观因素

造成的心理动机的种.种冲突都可能让大学生产生挫折感,如学生所学专业与本

人不相符合,班集体中人际关系不协调,生活上不适应以及个人的外貌,身高,经

济状况,家庭状况不佳等等.

正确走好感情之路,学习心理学让我们的气质类型粗略地归纳为胆汁质、多

血质、粘液质和抑郁质四种。同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同

的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一

面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很

复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有

的却恰恰受害于过分的灵活通便。但拥有心理健康方面的心理知识的同学，每个

人都能走好自己的感情之路：拥有胆汁质的人，在恋爱过程中尽可能发挥自己胸

怀坦荡之长，不犹豫地向你真正所爱者吐露衷情，但切忌急躁，且应注意方式。

另外,对性知识,性行为的不适当的认识和理解,也会形成心理压力,从而进一步

发展心理问题

心理学学习收获心得篇2

有幸听到福建省煤矿中心医院心理治疗中心林芳老师的有关心理健康讲座，

很受用，下面谈谈我的体会：

做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。

讲座上，林老师通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告诉我们从事教书

育人的特殊群体——教师的心理健康是多么的重要。教师的心理健康不仅仅影响

到教师整体素质，还影响到青少年学生健康成长。由于教师职业的特殊性，给教

师带来超于其他一般职业更大的压力。因些我们更应该想办法调节好身体，心理

健康，以便更好做工作，适应社会，生存下去。

首先我们要认识到教师也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教师要

学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。我们可以通过继续学习不断地填补自

身的知识文化、道德品质素养，以适合社会发展，满足学生各种各样的需求，但

是，我们不要把自己看成“全能”的，也不要认为一切高于学生。不是有句话说：

可以追求完美，但是不能要求完美。

其次，教师要学会自我心理调节，保持积极乐观的心态，培养幽默的生活方

式。中学教师面临着课改的压力，升学的压力，社会的舆论以及自身的家庭、生

活，必须掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。在工作

中乐于奉献，爱岗爱学生，学生气我，我不气，以平等，