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婴幼儿喂养和辅食添加

6-12月龄婴儿喂养指南

1、奶类优先，继续母乳喂养

2、及时合理添加辅食

3、尝试多种多样的食物

4、逐渐让婴儿自己进食

5、定期检测生长发育状况6、注意饮食卫生

添加辅助食品(辅食)的科学依据

1、满足婴儿的营养需求

到宝宝六个月时，妈妈分泌的乳汁仅能满足宝宝80%的能量需求，并且孕期为婴儿储备的铁，4个月是已经用尽，此时补充食物是必要的选择。

2、增强消化机能

添加辅食可促进婴儿唾液及其他消化液的分泌，增强消化酶的活性，训练婴儿的咀嚼和吞咽能力，促进牙齿的发育和增强消化机能，完善胃肠道的功能。

3、促进神经系统的发育

添加不同颜色、形状、口味的辅食还能刺激孩子视觉、触觉、味觉的发育，促进神经系统的发育，是宝宝变得聪明。

4、学习吃食物，为断奶做准备

4-6个月开始，是婴儿逐渐的认识和适应母乳以

外的食物，为成功断奶做准备。

5、培养良好的饮食习惯

断奶过渡期正确的添加辅食，对于培养儿童正确饮食行为极其必要，也可减少儿童期和成年后挑食、偏食的不良行为。

1、看宝宝体重是否足够

到六个月时体重增长达到出生时的一倍，就可以考虑给宝宝添加辅食了。

2、宝宝是否有想吃东西的行为

如果我们吃饭的时候他会感兴趣，会抢我们的勺子、筷子，甚至抓饭菜，可以考虑添加辅食了。

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