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关于加强青少年心理健康的对策建议经典范文三篇

关于加强青少年心理健康的对策建议篇一

1、加强修养，遇事泰然处之。

要清醒地认识到生命总是由旺盛走向衰老直至消亡，这是不

能抗拒的自然规律。应当养成乐观、豁达的个性，平静地接受生

理上出现的种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动

地避免因生理变化而对心理造成的冲击。事实上，那些拥有宽广

胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的。

2、合理安排生活，培养多种兴趣人。

在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工作与

生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活

更加充实，而充实的生活可改善人的抑郁心理。同时，要培养多

种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散

不健康的情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。

3、尽力寻找情绪体验的机会。

一是多想想你所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成

绩，跃上新的台阶；二是要关心他人，与亲朋、同事同甘共苦，

无论悲欢、离合，都是对心理的撼动，它会使人头脑清醒，心胸

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开阔；三是多参加公益活动，乐善好施，为子孙造福。最好是学

会一门艺术，无论唱歌弹琴，写作绘画，集邮藏币，都会使你进

入一种新的境界，产生新的追求，在你的爱好之中寻找乐趣。

4、保持心理宁静。

面对大量的信息不要紧张不安、焦急烦躁。手足无措，保持

心情宁静，学会吸收现代科学信息的方法，提高应变能力。最

后，要尽量多地设想出获取它们的可行途径，并选择一个最佳方

案行动，从而减轻个人的心理负担，又能收到事半功倍之效。

5、适当变换环境。

一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性，不求有功但

求无过，过于安逸的环境反而更易引发心理失衡。而新的环境，

接受具有挑战性的工作、生活，可激发人的潜能与活力，变换环

境进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失

衡。

6、正确认识自己与社会的关系。

要根据社会的要求，随时调整自己的意识和行为，使之更符

合社会规范。要摆正个人与集体、个人与社会的关系，正确对待

个人得失、成功与失败。这样，就可以减少心理失衡。关

于加强青少年心理健康的对策建议篇二

您提出的《关于加强学生心理健康教育的建议》（第4131号

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提案）收悉，该提案是2021年省政协提案委商有关部门确定的

重点提案。收到提案后，交由省教育厅主办，省卫生健康委会

办。经认真研究办理，现答复如下：

一、关于加强组织管理，形成心理健康教育的齐抓共管合力

的建议

近年来，我省坚持以心理健康教研工作为抓手，推动各地开

展学生心理健康教育工作，印发了《贵州省校园学生心理健康教

育工作管理制度》，要求各学校将心理健康教育工作纳入德育工

作管理体系，设立心理健康教育中心，明确了心理健康教育中心

的各项工作职责。目前，我省心理教育研究主要由贵州省教育科

学院负责，承担心理健康教育研究及咨询、辅导，组织开展心理

健康教育课程、教材的研究开发等工作。下一步，省教育厅、省

卫生健康委等部门将组织开展学生心理健康教育、排查和预防等

工作调研，形成工作合力，促使心理健康教育进学校、进家庭、

进社区，确保心理健康教育工作常抓不懈。

二、关于培育师资队伍，提高心理健康教育专业化水平的建

议

（一）加大政策保障力度。出台《贵州省农村中小学校心理

健康教师配置实施方案》，对全省农村中小学心理健康教师队伍

建设工作进行具体安排，给予政策支持。采取特岗计划实习支教

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向社会购买服务等方式，按国家相关要求配齐农村中小学心理健

康教师队伍。

（二）配齐建强骨干队伍。高校按师生比不低于1:4000的

比例配备心理健康教育专职教师且每校至少配备2名。支持辅导

员攻读心理学相关专业第二专业硕士学位，适当增加思想政治工

作骨干在职攻读博士学位专项计划心理学相关专业名额，为一线

思想政治工作队伍提升心理健康教育专业化水平