小建中汤食谱原料 .pdf

小建中汤食谱原料：白芍12克，桂枝6克，甘草3克，生姜10克，大枣4枚，饴糖30克。

制作方法：前五味水煎取汁，入饴糖，文火溶匀，日2～3次，温服。

健康提示：温健中气，调和阴阳，适用于小儿虚寒腹痛。

感冒初起，服之结果最佳

桂枝(去皮)(9克)芍药(9克)生姜(9克)大枣(切)(3枚)甘草(6克)

水煎服。本方服法也极为讲求，最先是药煎成取汁，适寒温服，服已片刻，啜热稀

粥，借水谷之精气，充养中焦，不只易为酿汗，更可使外邪速去而不致复感。一同稳覆令

一时许，即是避风助汗之意。待其遍身zhezhe，微似有汗者，是肺胃之气已合，津液得

通，营卫谐和，腠理复固，因而说益佳。至于服后汗出病瘥，停后服；不效，再服，乃

服至二、三剂；以及禁食生冷粘腻，酒肉臭恶等，特别是不可令如水流漓，病必不除，

是服解表剂后应当留神的通则。

香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。煮好后在手

背上试试不烫后给宝宝喝。宝宝会出汗退热的”各位妈妈们可以试试看，效果非常好的。。。

小建中汤食谱原料：白芍12克，桂枝6克，甘草3克，生姜10克，大枣4枚，饴糖

30克。制作方法：前五味水煎取汁，入饴糖，文火溶匀，日2～3次，温服。

健康提示：温健中气，调和阴阳，适用于小儿虚寒腹痛。

感冒初起，服之结果最佳

桂枝(去皮)(9克)芍药(9克)生姜(9克)大枣(切)(3枚)甘草(6克)

水煎服。本方服法也极为讲求，最先是药煎成取汁，适寒温服，服已片刻，啜热稀

粥，借水谷之精气，充养中焦，不只易为酿汗，更可使外邪速去而不致复感。一同稳覆令

一时许，即是避风助汗之意。待其遍身zhezhe，微似有汗者，是肺胃之气已合，津液得

通，营卫谐和，腠理复固，因而说益佳。至于服后汗出病瘥，停后服；不效，再服，乃

服至二、三剂；以及禁食生冷粘腻，酒肉臭恶等，特别是不可令如水流漓，病必不除，

是服解表剂后应当留神的通则。

阴部清洗百部，地肤子，蛇床子，苦参，苍术，艾叶，青蒿，黄柏,各20g

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红眼病中药验方

中医管红眼病叫“天行赤眼”。中医采用清热解毒、祛风止痒疗法，以及用民间的熏洗

疗法，效果也十分明显。

预防办法：

1．在红眼病流行期间，可用板蓝根、野菊花、夏枯草、金银花、大力子、黄芩、栀子、

甘草熬大锅汤，服药预防。

2．病轻者，为风热上攻。症状为眼红、痒痛交作、畏光流泪、怕热，目中干涩有异物

感、眼分泌物黄白而结。冶当疏风散热，佐以解毒。

药方：银花、连翘、野菊花、夏枯草各15克，竹叶、薄荷、桔梗、大力各9克，芦根

18克，甘草3克。水煎分3次服。

3.病重者，为火毒炽盛。症状为一眼或双眼满目发红，甚至出现小出血点，胞肿明显，

眼痛头痛，眼分泌物多而粘结，或流淡血水，眼中灼热、怕光。治宜泻火解毒。

药方：柴胡、板蓝根、野菊花各15克，黄连、黄芩、陈皮、大力、薄荷、僵蚕、升麻、

大黄各9克，元参12克，甘草3克。水煎分3次服，数剂可愈。

4．木贼革(也叫笔壳草或笔筒草)15克、苦瓜250克(干的125克)煎汤(中老年人一次服

用量)。先将鲜苦瓜洗净剖开去瓤，切成小片，木贼草切成3~5厘米长的短节，两味同时放

人瓦锅，注入清水4碗，文火煎至两碗，将渣滤去服用。早晚各1次，3天一个疗程，可治

愈。

5．桑叶(或菊花)、蒲公英各60克，煎水代茶饮。电可以冷却后用来洗限睛。此方服7

天左右可治愈。红眼病

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早餐

营养早餐食谱（一）

肉末菜粥，豆沙包营养食谱，芹菜豆腐干。

肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。

豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。

芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。