工作压力与情绪管理.pptxVIP

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  • 2024-06-07 发布于河北
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工作压力与情绪管理;目录;01;工作压力的定义;工作压力的类型;工作压力的影响;工作压力与情绪管理的关系;02;情绪认知理论;情绪调节理论;情绪焦点疗法;03;呼吸调节技巧;呼吸调节的应用场景;放松训练技巧;放松训练的应用场景;情绪表达技巧;情绪表达的应用场景;时间管理技巧;时间管理中的应用场景;04;自我认

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