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五步拳教学设计、教案

五步拳教学设计

单位：全椒县十字小学教师：邹钢

一、教学内容

武术基本套路之五步拳教学

二、教学对象

三年级学生

三、教材分析

武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习武术学到一些防身、自卫的技能。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。

四、学情分析

教学对象是三年级学生。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标。内容采用：武术基本功练习和五步拳。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生的实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。

兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习。

（2）教学设想：

五步拳教学采用教师示范讲解，使学生在尝试中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。

（3）方法指导：

本课采用“观摩—尝试—比较—讨论—创造—练习—评价—巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。

九、教学流程

（一）课的准备部分（5分钟）

1、体育委员整队集合，清点人数。

2、师生问好。

3、宣布本节课的内容，带着问题进行准备活动。

4、安排见习生，注意安全。

5、行进间进行徒手操，注意队形的整齐。

6、徒手操：（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）马步冲拳（8）正面踢腿

（二）课的基本部分

1、武术的引入：一段武术展示，让同学们了解武术太极与拳术的区别（3分钟）

2、教师的整体示范，引出内容。复习上节课所学内容（2分钟）

基本手型：拳、掌、勾手；基本步法：弓步、马步、仆步、歇步、虚步。

3、学习五步拳（8分钟）

（1）预备姿势：并步抱拳

动作要领：身体成立正姿势，两手抱拳于腰间，头转向左边。

（2）搂手弓步冲拳

动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳，目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

（3）弹踢冲拳

动作要领：重心前移至左腿支撑，右脚先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。

易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。

（4）马步架打

动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

（5）歇步冲拳

动作要领：两腿屈膝下蹲成右歇步，同时左拳前冲成平拳，掌变拳收抱腰间，目视左拳。

易犯错误：歇步时膝盖触地，手臂交叉冲拳无力。

4、学生小组练习与汇报表演。（17分钟）

（1）教师逐一示范单个动作，同时讲解动作名称和要领。

（2）学生自由组合，体验动作。让学生（3~5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。

（3）学生自由体验，让学生自己进行练习，教师巡视指导。

（4）集体练习，汇报表演。

（5）小游戏。

（三）、结束部分（3分钟）

1、教师鸣哨，集合整队。

2、放松，人浪下蹲，“千手观音”。

3、给予学生评价（表扬为主，批评为辅）

4、师生再见。

十、预计教学练习密度为60%。

单位：安徽省全椒县十字小学姓名：邹钢

教学内容

武术五步拳教学

教

学

目

标

认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣爱好，发展协调性，力量等素质。

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

教学

重难点

教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。

教学难点：第五步歇步盖掌冲拳的手型、步型正确到位，动作连贯。

教法顺序

教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

开

始

部

分

集合整队；

师生问好；