科学运动指南智慧树知到期末考试答案章节答案2024年齐齐哈尔大学.docx

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科学运动指南智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年齐齐哈尔大学

在进行单腿深蹲评估时，腰椎—骨盆—髋关节复合体(LPHC)结构功能异常的主要表现为膝内扣、躯体旋转、髋上提、髋下降。（）

答案:对

静态拉伸和动态拉伸都可以改变关节的活动度。（）

答案:对

自我筋膜松懈时，使用较硬材质的工具，更多的影响筋膜深层。（）

答案:对

在准备活动中,通过动作整合练习可提升身体动力和能量的传递效果。

答案:对

训练前的软组织唤醒和激活的顺序与运动后梳理放松的顺序不同。（）

答案:错

腹式呼吸时由于胸廓的上下直径未被拉长，因此呼吸深度较浅。（）

答案:错

筋膜松懈的工具有很多，不同尺寸和结构材质

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