安全教育体育与运动.ppt

交通死亡人数20.43万4万77026600汽车保有量4400万2.36亿7000万4800万万车死亡率46.43人/万车1.7人/万车1.1人/万车1.37人/万车中国美国日本德国1骑自行车应走右侧自行车道。2过马路应走人行道（或天桥、地下通道）；遇红灯止步，见绿灯前行。3.乘坐公共汽车应先下后上，勿争先恐后，勿挤逼抢位。4.遵守交通规则应成为我们的行为规范。5.在人行道内行走，没有人行道的靠路边行走。让我们去轻松一下！（1）交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。（2）行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路离不了。（3）一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯（4）乘车安全要注意，遵守秩序要排队；手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。交通规则五不交通安全1、不坐超载的机动车。2、不坐无牌无证、报废的机动车。3、不坐非法营运机动车。4、不坐未经检验合格的机动车。5、不坐货运车辆、农用车辆、拖拉机。让我们去练一练吧！安全生活DIY健康與體育（一）注意运动场所的安全先观察周遭场所、七彩、设备的安全，以及自身活动是的空间安全。运动时，应该遵循分区使用原则，并注意公共卫生与道德，以免造成自己和他人的危险（二）选择适合的服装、鞋子和装备以该项运动专用服装服装鞋子护具以棉质、容易吸汗、松紧合宜为佳各种专用些、有一定特色和功能用来提供足够的防护，不要因为过度自信或嫌麻烦而省略不用安全生活DIY健康與體育（三）运动前要充分暖身运动前15分钟的暖身运动，对运动伤害预防与运动时的动作幅度都有很大帮助。（四）运动中要保护自己、遵守规则从事运动时应顾虑自己的能力、体力，选择适当的技能动作，避免做超难度的动作；否则肌肉会承受过重的负担而受伤。水分的补充、适当的休息、运动中的道德规范、守法的观念、危险动作的避免，都是应特別注意的事项。（五）运动后要有缓和运动缓和运动就是所谓“收操”运动。可帮助激烈运动后的废物代谢、消除疲劳、降低肌肉酸痛等等。祝大家：一生平安