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汇报人：;目录;壹;贰;阴阳五行理论;脏腑经络理论;食疗养生原则;个体差异与养生;叁;补气养血类;滋阴壮阳类;健脾消食类;清热解毒类;活血化瘀类;肆;黑芝麻：补肾益精，润肠通便;红枣：补中益气，养血安神;枸杞：养肝明目，补肾益精;山楂：消食化积，活血化瘀;菊花：清热解毒，明目降压;伍;选择正规渠道购买;查看产品标签和说明书;根据个人体质和需求选择;适量食用，避免过量;陆;孕妇、哺乳期妇女等特殊人群慎用;慢性疾病患者应在医生指导下食用;注意食品保存，避免受潮、霉变;保健食品不能替代药物治疗;柒;结合现代科技研发新产品;拓展国际市场，推动中医养生文化传播;加强行业监管，保障产品质量安全;提高公众健康意识，推广中医养生理念;汇报人：
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