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济南旅游学校休闲体育专业公共理论试题

一、单选题

1.完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指()。[单选题]*

A运动量

B运动强度(正确答案)

C运动负荷

D生理负荷

2.常见的膝关节运动损伤有()。[单选题]*

A腕舟状骨骨折

B股骨头缺血性坏死

C前交又韧带损伤(正确答案)

D弹响髋

3.碳水化合物由3种元素组成，分别是:碳、氢、()。[单选题]*

A氧(正确答案)

B氮

C氯

D氟

4.儿童缺乏()时，就会影响骨和牙的生长发育，容易患佝偻病。[单选题]*

A维生素E

B维生素A

C维生素(正确答案)

DB维生素AC维生素

5.根据《全民健身条例》，国家对以健身指导为职业的社会体育指导员实行()。

[单选题]*

A技术等级制度

B职业资格证书制度(正确答案)

C准入制度

D培训就业制度

6.氨基酸是构成()的基本单位。[单选题]*

A蛋白质(正确答案)

B脂肪

C有机物

D无机盐

7.小李健身没有达到预期效果，通过酗酒，暴食的方式减少压力，这种应激应对策

略属于()。[单选题]*

A问题取向应对

B情绪取向应对

C逃避应对(正确答案)

D被动应对

8.急性运动损伤最初()内，肌肉、韧带、骨骼等组织发生的损伤可引起肌肉韧

带撕裂、血管破裂、骨折等问题。[单选题]*

A72小时

B1周

C24-48小时(正确答案)

D1月

9.人体内最经济的供能物质是()。[单选题]*

A糖(正确答案)

B脂肪

C蛋白质

D无机盐

10.保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是()[单选题]*

A首先是头颈部，其次是下肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

B首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地(正确答案)

C首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

D首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

11.从运动技能形成的规律看，健身指导者纠正错误动作的关键时机在()。[单选题]

*

A泛化阶段(正确答案)

B分化阶段

C泛化和分化阶段

D动作定型阶段

12投掷运动过程中，最关键的技术要领主要在于哪一种速度素质形式()。[单选题]

*

A反应速度

B动作速度(正确答案)

C位移速度

D加速度

13.以下健身方法中，属于重复练习法的是()[单选题]*

A连续上下楼梯10分钟

B连续爬山1小时

C用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟

D同一姿势跳绳100次(正确答案)

14.以下选项中不属于杜会体育指导员的主要工作内容的是()。[单选题]*

A指导人们学习掌握体育健身知识和技能

B组织人们进行运动健身活动

C运动损伤的治疗与康复(正确答案)

D对教学场地设施的安全性进行检查

15.社会体育指导工作向职业化方向迈出新步伐的标志是()[单选题]*

A《中华人民共和国体育法》的颁布

B《全民健身条例》的颁布

C《社会体育指导员技术等级制度》的颁布

D《社会体育指导员国家职业标准》的颁布(正确答案)

16.力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力，主要分为()[单选题]*

A外部阻力与空气阻力

B内部力与做工阻力

C内部阻力与外部阻力(正确答案)

D空气阻力与做工阻力

17.人体()缺乏时，可导致神经、肌肉兴奋亢进。[单选题]*

A镁(正确答案)

B钾

C钙

D铁

18.肌肉收缩的直接能量物质是()，[单选题]*

AATP(正确答案)

BADP

CCP

DFi

19.以下属于膳食纤维的是()。[单选题]*

A蔗糖

B淀粉

C果糖

D海藻多糖(正确答案)

20.将心脏输出的血液运送到全身各器官和组织的血管叫()。[单选题]*

A静脉

B动脉(正确答案)

C毛细血管

D肺动脉

21.张先生今年60岁，他负重深蹲的最大负荷是50kg。间歇练习法中，负荷强度应

控

制在()。[单选题]*

A25kg

B35kg(正确答案)

C45kg

D50kg

22.神经系统是由位于颅腔和椎管内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的()组成。

[单选题]*

A周边神经

B中枢神经

C周围神经(正确答案)

D中间神经

23.健美运动员追求形体