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心理咨询与人际关系

与人相处是一门艺术，朋友也好，恋人也罢。心理咨询的人际关系问题有哪

些?下面是我搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

心理咨询：恋人人际关系

有人说爱情就像一场修行，修的好的自然皆大欢喜，可总有修的不好的，所

以爱情除了欢乐与甜蜜之外，总也免不了泪水与痛苦。失恋是一件让人感到悲伤

难过的事，可能还会有委屈，为什么是我，甚至可能会愤怒，你凭什么跟我分手。

然而不管我们的感受如何，我们都必须认清楚一件事，不管为什么是你，为什么

分手，你都必须要承受，你们分手的事实，这是无法改变且确实存在的。许多人

都会在失恋以后回避或否认分手这件事，然而这种错误的认知不仅无利于你情绪

的恢复，甚至会让你由于这种错误的认知而导致情绪的困扰，如果无法承受失恋，

更遑论走出失恋的阴影或者开场新的恋情了。

人生有许多遇见，然而有些遇见，生来就是为了错过，可能是由于错误的时

间，错误的地点，错误的人，这许多的错误无法勾勒出一个正确的爱情。就像诗

中所写的那样，我不是归人，只是个过客。所以，失恋或者分手，其实只是一种

错过，这种错过，不可预知，也让人不愉悦，然而错过究其根源，其实是不适宜，

不管是你跟对方因为什么原因而分手，我相信都是因为他或你认识到了彼此的不

适宜，而且无法适应也无法改变，所以才选择分手这种解决方式。

失恋，就好似受伤的小兽一样，需要一段时间舔舐伤口，让伤口愈合。所以

失恋以后，肯定需要一个过渡期和疗伤期，不要因为自己失恋这件事而感到丢脸，

也不需要因为自己的悲伤而难以承受，这都是创伤之后的正常反响，反而对自己

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的反响过分关注或不承受才会引发更多的问题。给自己的悲伤规定一个期限，帮

自己找一些能够排解悲伤的事情，都能够加快失恋以后的愈合期。如果有他人的

陪伴，也是对付失恋的一剂良药。不勉强自己做不想做的事，尽量给自己找一些

能够做或者愿意做的事。当然，失恋以后不吃东西或者失眠整晚不睡觉是坚决杜

绝的，毕竟不能伤心又伤身，对不对?

最后，试着在度过悲伤期以后重新对待失恋这件事，也许你会发现，一别两

宽，各生欢喜。永远沉浸在过去的人，是无法走向未来的。如果一直对过去念念

不忘，你也很难发现身边的精彩。再回首，这段感情，如果带给你的只是伤痛，

何必留恋;如果有伤痛也有快乐，记住快乐，淡忘伤痛。

心理咨询：舍友人际关系

你你说说的的“宿舍“宿舍问题问题〞〞在在大学校园里大学校园里很很普遍普遍，，它确实它确实是一件是一件令令人人郁闷郁闷的事

情。宿舍里几个人，由于生活背景不同，性格各异，长时间生活在一起不可防止

地会产生一些小的摩擦。此时，如果不能及时进展很好的沟通与交流，往往会给

自己和他人带来很多的误解和压力。

一般来说，与室友难以相处有两种情况：回寝室便没有“归宿感〞，甚至成

了不敢回、不愿回、不想回的令人痛苦的地方;二是与寝室同学合不来，产生“疑

邻人偷斧〞的心理，越不喜欢谁，看他每个动作，听他每句话心理都觉得不舒服，

认为他时时处处与自己过不去，是成心的。当然也不可否认在生活中有些同学确

实是过分自我中心，缺乏关心别人，体谅别人的心情。

我们都知道，寝室是一个小集体，它是介于公共场所与家庭之间的特殊生活

空间，这个生活空间能和谐宽松是生活在其中的每一个人心中所渴望的，你的室

友们也不例外，只是各自赖于自尊心和面子，没能明确表示出来，如果其中有一

个人勇敢一些，开个好头，能组织大家进展一次坦诚的沟通和交流，情况会慢慢

得到改变。我想你不妨做这个先头兵，因为你与室友之间并没有什么根本的利益

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冲突，发生矛盾全是源于一些鸡毛蒜皮的小事，所以你们之间的关系是可以通过

作一些努力来改善的。

心理咨询：人际交往的空间距离效应

亲密距离

这是人际交往中的最小间隔或几无间隔，即我们常说的“亲密无间〞，其近

范围在6英寸约15厘米之内，彼此间可能肌肤相触，耳鬓厮磨，以至相互能感

受到对方的体温、气味和气息。其远范围是6英寸到18英寸15厘米～44厘米

之间，身体上的接触可能表现为挽臂执手，或促膝谈心，仍表达出亲密友好的人

际关系。

就交往情境而言，亲密距离属于私下情境，只限于在情感上联系高度密切的

人之间使用，在社交场合，大庭广众之前，两