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糖尿病饮食注意事项演讲人：日期：

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糖尿病饮食基本原则01

根据患者身高、体重、年龄、性别、活动量等情况，计算每日所需总能量。每日摄入的总能量应略低于或等于维持理想体重所需的能量。肥胖者应减少能量摄入，以减轻体重；消瘦者应适当增加能量摄入，以增加体重。控制总能量摄入

适当增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。补充维生素和矿物质，如适量摄入含钙、铁、锌等元素的食物。合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入比例，保证各种营养素的充足摄入。保持营养均衡

每日三餐定