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自我心理成长报告写作要求

1.一、内容要求：

1.字数不少于1000字。

2.标题：主标题为：“自我心理成长报告”。

3.全文内容应包括三大方面：

第一部分：我的心理成长史。

从个人气质类型、性格特征、智力水平、思维方式、价值观、世界观、兴趣爱好、优势与劣势等对

个人心理现状作一个盘点；

从家庭教养方式、成长环境、生活中的重大事件、重要他人对个体心理的影响、学习心理健康后的

收获或变化等几方面对心理现状的成因进行深入细致的剖析。

第二部分：我的目标和计划。对于可塑造的劣势，立足现状、考虑成因、放眼未来。制定

切实可行的目标与计划。目标应有清晰性与方向性、坚持性与可能性、现实性与挑战性。写下来增

强责任感。日常计划，定出奖惩，规定期限。审视目标坚持到底。

二、评分标准

1.优：字数够、内容齐全；心理剖析深入细致；计划周详具可行性。结构合理、条理清晰、逻

辑性强、语言流畅、字迹清楚。

2.良：字数够、内容较齐全；心理剖析较深入细致；目标设置较合理，计划较周详具可行性。

结构合理、条理清晰、逻辑性强、语言流畅、字迹清楚。

3.中：字数不够、内容较齐全；心理剖析较深入细致；目标设置较合理，计划较周详

具可行性。结构合理、条理清晰、逻辑性强、语言流畅、字迹清楚。

4.中：字数够、内容较齐全；心理剖析简单；目标设置较合理，计划较周详具可行性。

结构较合理、条理较清晰、逻辑性较强、语言较流畅、字迹较清楚。

5.及格：字数不够，内容较齐全；心理剖析简单；目标设置较合理，计划较周详具可

行性。结构较合理、条理较清晰、逻辑性较强、语言较流畅、字迹较清楚。

6.及格：字数够、内容不够齐全；心理剖析简单；目标、计划简单。结构较合理、条理较清晰、

逻辑性较强、语言较流畅、字迹较清楚。

7.不及格：字数500以下。

8.不及格：全文抄袭，没有自己的东西。

9.不及格：雷同

范文：自我心理成长报告

我们每一个人，在一生成长过程中，都可能很多次地问过自己“我是谁？”。这个问题看似很简

单，似乎不加思索就能作出很多回答，可当我们静下心来做深入的追问时，却发现所有那些现存的

回答都不能完整、准确地反映本质。大学的时候，导师曾经让我们在最短的时间里写出20个“我

是谁？”当做完这活动时，我突然好像看见一个不曾发现的自己；而今，当我重新和自己的学生一

起完成这游戏时，答案又发生了新的变化。人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断

地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我”。

我认为每一个降临到这个世界上的健康婴儿，都从父母的遗传基因中继承了人类的基本属性，都具

备了各种发展的潜力，拥有了成长的无限可能性，至于最终能够成为怎样一个人，很大程度上是

由他成长的经历，社会环境，生活事件所决定。回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期

的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

我出生在江南的一个小城市丹阳市。由于童年时父亲在安徽省铜陵市上班，不在我身边，爷

爷、奶奶和母亲的关系不是很好，是母亲一个人把我带大，所以母亲对我的影响非常大。母亲是一

个俭朴之人，平常对我们讲的最多的就是节省。家里一个月也就能吃到一两次肉，很少买衣服，只

有我们的衣服小的不能穿了或过年的时候才会买新衣服。母亲原来是做裁缝的，对我们的破衣服会

很好的补补再穿。那时候家里不是没有钱，只是母亲心中有更大的目标。母亲和爷爷奶奶关系不是

很好，而且我们祖孙三代只住一间上下楼的房子，非常拥挤。母亲是个好强之人，看到别人都建新

房子，不想落后别人。那是父亲的工资很低，要建一个房子是很困难的事情。由于父亲不在家，家

里四亩多田基本上是母亲一个人劳作，我四五岁的时候就帮助母亲在农忙的时候做事，我深刻体会

到母亲的艰辛。小时候常受到别人的欺负，由于父亲不在身边，别的小朋友就那我开涮，认为没有

人会我出头。但是母亲是个好强之人，出去和别的小朋友家长理论，自然也受了不少气。那时，我

认为是我让母亲受气。从此对别人的出击我不在躲闪，而是反击。母亲也教导我不要欺负别人，但

别人欺负你，你也不要当懦夫。但是，小朋友间的关系还是让我养成了自卑、孤僻的性格。母亲教

导了我自强不息、勤俭节约的良好的品质。

我五岁时，我的妹妹出生了。这是我人生的一大转折点。妹妹的出生迅速将母亲的注意力从我