《 坚韧的心》教学设计 心理健康八年级全一册.docxVIP

《坚韧的心》教学设计方案（第一课时）

一、教学目标：

1.让学生了解坚韧心的概念及其在生活中的重要性。

2.帮助学生掌握培养坚韧心的技巧和方法。

3.引导学生积极面对生活中的困难和挑战，培养坚韧不拔的精神。

二、教学重难点：

1.重点：让学生理解坚韧心的内涵，掌握培养坚韧心的技巧。

2.难点：引导学生将所学技巧应用到实际生活中，培养坚韧不拔的精神。

3.关键点：帮助学生建立自信心，鼓励他们勇敢面对困难，不轻易放弃。

三、教学准备：

1.准备相关的教学视频和图片，用于展示坚韧心的意义和培养方法。

2.准备教学课件，包括教学目标、重点、难点和关键点的讲解。

3.安排适当的课堂活动，鼓励学生积极参与，培养他们的团队协作和沟通能力。

4.提醒学生注意安全，避免在活动中出现意外伤害。

四、教学过程：

（一）导入新课

1.观看视频片段《磨砺成长》

2.提问：视频中的主人公遇到了哪些困难？他是如何面对和解决的？

3.引导学生讨论：面对困难时，我们应该如何保持坚韧的心？

（二）新课教学

1.讲解课程主题：坚韧的心

2.讨论：什么是坚韧的心？如何培养坚韧的心？

3.案例分析：历史上的人物是如何保持坚韧的心的？

4.分组讨论：结合自己的经历，分享一个面对困难时保持坚韧的故事。

5.分享与交流：请学生分享在面对困难时，家人、朋友给予的支持和帮助。

6.总结：坚韧的心是成功的关键，我们需要学会面对困难，保持积极的心态。

（三）实践活动

1.小组活动：设计一个主题为“坚韧的力量”的小品或故事，小组内成员分别扮演不同的角色，展示面对困难时的坚韧精神。

2.课后作业：寻找身边的坚韧故事，写一篇短文，分享自己对于坚韧的理解和感悟。

（四）课堂小结

1.提问：通过这节课的学习，你们有什么收获和感悟？

2.总结：坚韧的心是成功的关键，我们要学会面对困难，保持积极的心态。同时，我们也要学会给予他人支持和帮助，共同成长。

3.布置课后阅读任务：推荐一些关于心理韧性的书籍或文章，鼓励学生继续深入学习。

教学设计方案（第二课时）

一、教学目标

1.让学生了解坚韧的内涵，理解坚韧品质对个人成长的重要性。

2.培养学生面对困难和挫折的勇气，增强心理韧性。

3.引导学生掌握一些应对困难和挫折的方法，提高自我调节能力。

二、教学重难点

1.重点：让学生认识到坚韧品质的重要性，掌握应对困难和挫折的方法。

2.难点：帮助学生克服心理障碍，培养坚韧的品质。

三、教学准备

1.准备教学PPT，包括相关图片、案例等。

2.准备一些应对困难和挫折的小游戏或活动。

3.准备一些励志故事和相关视频，用于课堂导入。

4.准备一些用于课堂讨论和互动的问题。

四、教学过程：

（一）导入新课

1.播放歌曲《阳光总在风雨后》，邀请学生分享歌曲中的感受，引导学生在困难面前保持坚韧不拔的心态。

2.展示案例或图片，引导学生讨论面对挫折时的心态和应对方式，激发学生对本课主题的兴趣。

（二）新课教学

1.讲授“坚韧的心”的含义和重要性，让学生了解坚韧不拔的心态对于个人成长和心理健康的意义。

2.介绍心理韧性的培养方法，包括积极心态、自我调节、情绪管理、人际交往等方面的内容。

（1）积极心态的培养：引导学生学会从不同角度看待问题，积极寻找解决问题的方法，培养乐观向上的心态。

（2）自我调节：教授学生如何通过呼吸调节、放松训练等方式来缓解压力，保持心理平衡。

（3）情绪管理：引导学生学会识别和管理自己的情绪，掌握情绪调节的方法，如合理宣泄、转移注意力等。

（4）人际交往：教授学生如何与他人建立良好的人际关系，学会倾听、理解他人，并从他人身上获得支持和帮助。

3.组织小组讨论，让学生分享自己在面对挫折时的方法和经验，互相学习，共同成长。

4.分享成功案例：邀请一些在生活、学习等方面具有坚韧品质的学生分享他们的故事和经验，激励其他学生向他们学习。

（三）课堂互动

1.提问：请学生思考在未来的学习和生活中可能会遇到哪些挫折，如何应对？

2.角色扮演：模拟一些常见的挫折情境，让学生通过角色扮演来学习应对方法。

3.小组合作：组织学生分组完成一些与心理韧性相关的任务或项目，培养学生的团队协作和沟通能力。

（四）小结与作业

1.小结本节课的主要内容，强调坚韧品质的重要性及培养方法。

2.布置课后作业：请学生思考自己在哪些方面可以做得更好，如何培养自己的心理韧性，并制定相应的行动计划。

通过深入分析，我们可以从以下几个方面来提升自己的心理韧性：

1.自我认知：了解自己的情绪、思维模式和行为习惯，以便更好地应对压力和挑战。通过冥想、自我反思和与他人的交流，我们可以提高自我认知。

2.健康生活方式：保持健康的饮食、足够的睡眠和适当的