小学体育教学课件：22学校跳绳社团创办及日常训练经验分享.pptx

学校跳绳社团创办及日常训练经验分享余姚市陆埠镇第二小学：鲁泽军

一、学校跳绳社团创办介绍（一）社团的由来和意义（二）社团结构（三）上课内容（四）评价方式（五）社团成果

一、学校跳绳社团创办介绍（一）社团由来及目的：普及花样跳绳运动，以点带面进行全校的花样跳绳运动推广，为校队的建设做好铺垫工作。简单的校队单一的跳绳社团梯队式社团（草根探索）（学校支持）（逐渐成熟）

一、学校跳绳社团创办介绍（二）社团组成（梯队建设）：水平一（一、二年级）水平二（三、四年级）水平三（五、六年级）成员由来：体育教师根据学生体育课表现、绳王争霸赛成绩、学习成绩进行综合考核入取。（每个学年有特别优秀的学生可以破格入取）

一、学校跳绳社团创办介绍（三）上课内容：水平一、水平二：自编校本教材《花样跳绳》水平三：以套路编排内容（一个八拍）为主：比如个人花样、车轮跳、交互绳、集体表演花样、绕八字跳和集体跳长绳……

一、学校跳绳社团创办介绍（四）评价方案 定量考核：根据要求对学生进行针对性考试。定性考核：观察学生在考核中的身体姿态进行评价。学习态度：根据学生课堂中展现的参与态度和合作表现。

一、学校跳绳社团创办介绍（五）社团成果40人大型表演节目（模仿+自编）余姚市优秀社团为学校推广花样跳绳运动在每个班级里埋下火种。为校队奠定了沉厚的基础。

二、学校跳绳队带队经验介绍（一）人员选拔和梯队建设（二）器材选择（三）校队训练介绍（四）比赛要诀（五）队伍文化建设（六）成果展示

二、学校跳绳队带队经验介绍（一）人员选拔和梯队建设人员选拔：在学校开展花样跳绳创玩运动的有利条件下，体育教师综合绳王争霸赛跳绳比赛项目中男女各组的前三名和校运会竞赛的前三名进行专项测试，选取了各年级段中体能、跳绳技能最突出的学生，二到六年级每个年级段8人，4男4女，共计40人。这样做可以做到持续发展，跳绳队永远都不会出现缺人，断层的现象。梯队建设：队伍建设中，主要采用阶梯式模式，通过每两周进行一次的队内比赛，将队伍分成一队和二队，进一队就可以代表学校参加各种比赛。

二、学校跳绳队带队经验介绍（二）器材选择“君欲善其事，必先利其器”，速度要有专业的速度绳，花样也要有专业的花样绳，这是非常必要的。竞速跳绳由绳体和手柄组成，竞速绳体采用钢丝绳就是刹车线，非常细0.15cm，手柄采用全国跳绳比赛指定手柄德育龙DYL-3-2。花样赛的绳子有珠节绳和TPU的塑料绳，我们的队伍里二队的学生选择使用珠节绳，一队的学生使用TPU的塑料绳，交互绳用的是珠节绳。原则：世界冠军用什么绳我们用什么绳。

二、学校跳绳队带队经验介绍（三）校队训练1.思想训练：从思想上重视竞争对手（队内、余姚市、宁波市、浙江省、全国）2.心理训练：快乐、坚韧、包容、协作3.花样训练：找视频学习（师生共同探讨、研究），找外聘教练学习。（有条件可以参加跳绳营学习）4.竞速训练：训练主要采用徒手练习和持绳练习相结合或是定数和定时相结合。

二、学校跳绳队带队经验介绍

二、学校跳绳队带队经验介绍1.竞速类训练方法和内容

二、学校跳绳队带队经验介绍2.花样类训练方法和内容花样训练主要采用看视频学习的方法，教师采用放慢视频动作，一个动作一个动作地进行讲解，引导学生练习，并纠正学生的错误点。采用学生之间相互学习，一部分学习一套动作，另一部分学习另一套动作，然后再相互学习，这样不仅加快效率还能增进学生之间的感情。

二、学校跳绳队带队经验介绍（四）比赛要诀任何体育竞技项目都是很残酷的，现场的发挥至关重要。因此我们对比赛临场发挥进行总结，主要由平时良好的训练基础，过硬的心理素质，充分的专项准备活动以及装备是否齐全。

二、学校跳绳队带队经验介绍（五）队伍文化建设概念：团队文化是指团队成员在相互合作的过程中，为实现各自的人生价值，并为完成团队共同目标而形成的一种潜意识文化。团队文化是社会文化与团队长期形成的传统文化观念的产物，包含价值观、最高目标、行为准则、管理制度、道德风尚等内容。它以全体员工为工作对象，通过宣传、教育、培训和文化娱乐、交心联谊等方式，以最大限度地统一员工意志，规范员工行为，凝聚员工力量，为团队总目标服务。本土训练队文化以健全学生身心健康发展，使队伍