婴幼儿的科学喂养饮食饮水课件.ppt

婴幼儿的科学喂养;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

辅食添加;辅食添加的目的

1、为了补充母乳或牛乳营养成分的缺乏

2、为断奶作准备

1〕心理营养“恋人关系〞

2〕肠胃的适应性;添加辅食的时间：

通常4-6个月时应逐步添加辅助食品，但因婴儿个体差异，开始添加辅食并没有严格时间规定。

婴儿体重增长已到达出生时的2倍

每次喝奶量达200ml婴儿可以扶坐起来了

婴儿在24h内吃完1000ml以上的奶

婴儿月龄达6个月;添加辅食的原那么：

逐步适应：1种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，然后逐步扩大添加辅食的品种。

由稀到稠：从流体食物到固体食物

量由少到多

从细到粗

少盐而不甜、忌油腻〔可以加少许油〕;添加辅食的顺序：

首选铁强化的谷物；两周后可尝试添加水果泥或菜泥，一次只喂一种食物，每一种食物适应1~2周；继后可尝试添加蛋黄泥、鱼肉泥等；最后添加混合食物。

4个月后先添加米糊，以促进淀粉酚分泌并可补充B族维生素。以后可逐渐添加蛋黄、鱼泥、动物血、菜泥、果泥等，以增加蛋白质、热能、维生素和矿物质。;问题：米粉能用我们家自制的米汤、稠粥、烂面条代替么？;

7个月后，添加烂饭、面条及饼干，以增加热量，促进牙齿的发育，训练咀嚼功能。添加鱼、蛋、肝、肉末等，以增加蛋白质、矿物质和维生素。

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10个月后，添加软饭、馒头、制作精细的动物性食物，以增加热能、蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等营养素，并训练咀嚼功能。

;不同月龄婴幼儿对食物质地的选择;

2、菜水和果汁都是辅食，4-6个月之前都不要添加;

3、不要让孩子长得过快，6个月9个月，要小心，过快的发育会导致日后肥胖几率增加，也为成年后心血管疾病埋下隐患。;;

7、妈妈要和宝宝一起吃！千万不能妈妈一边喂饭，一边看电视哦！;

8、宝宝什么时候可以喝鲜奶呢？两岁以后。一岁以后就可以喝酸奶了。;

9、一岁前的宝宝，最好不要用动物油，可用花生油和橄榄油，但是宝宝对坚果过敏，就不要用花生油。;

10、婴儿对盐具有高度的敏感性，而成人远非如此，所以绝对不要用筷子尖沾成人蔬菜给小孩，当??子对咸味敏感后，就不会吃淡的食物。而食盐摄入过高，会增加肾脏负担，还会造成血压增设，盐是氯化钠，而非钠，氯化钠有咸味，钠没有，而在母乳和牛奶中，都含有足够的钠。;

11、宝宝最好不要涂防晒霜，会阻碍孩子对VD的吸收。可带遮阳帽，防止脸部直射太阳，太阳镜也别戴。;;;;;;;