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浣纱初中体育(与健康)实践课教案

浣纱初中体育（与健康）实践课教案

授课年级：七年级授课教师：徐进指导教师：周力军

本课主题

协调性

教学重点

身体姿态

基本步伐

教材

健美操手型、基本姿态

健美操基本步伐

教学难点

两膝弹动及协调

教学

目标

1、通过对健美操手型的了解、基本姿势和步伐的学习，使学生第一次接触健美操时对健美操产生学习兴趣。

2、在教授健美操时提高学生的协调性，体会学习健美操所带来的益处，健美身心，培养乐感等。

3、培养学生对美的认识，增强自信心，敢于展现自我。

教学

顺序

课的内容

组织、教法、学法与要求

运动量

教师活动

学生活动

次数

时间

一、组织

1、整队向学生问好

2、介绍课的内容

3、安排间习生

要求

精神饱满，声音洪亮，语言清晰、简练，表情自然

一、组织：

1、四列横队1—2报数

2、组织学生成八列横队进行集体练习

二、教法与步骤：

1、教师慢动作示范，同时要求学生一起做

2、正常速度与学生一起做

3、音乐带动下，跟着音乐节奏练习。

分组练习，使学生相互观察，相互学习，及适当的休息

语言激励学生，激发学生的学习热情

鼓励和表扬学生，提高信心和积极性

要求：

1、踏步时脚尖先着地踏步腿抬高，配合手臂摆动，注意避免同手同脚，抬头、挺胸、收腹。

2、侧并步注意上体姿态控制，屈膝点地及重心移动，膝关节弹动，手脚协调配合。

3、后交叉注意上体姿态控制，屈膝点地及重心移动，膝关节弹动，手脚协调配合。

一、组织

组织学生成八列横队进行集体练习

二、教法与步骤：

向学生讲解示范，同时要求学生模仿教师一起做

通过口令提示，纠正错误动作

通过语言激励学生，使学生积极拉伸

要求：

带动学生认真观察模仿教师动作，听教师口令提示

拉伸练习时除了⑶的练习都做到抬头，挺胸，收腹。

动作要慢，配合呼吸

一、组织：

组织调整队形，八列横队

二、教法与步骤：

1、教师讲解示范健美操手型及基本姿态。

教师组织学生集体进行练习，要求脚尖、脚跟、膝盖并拢，抬头、挺胸、收腹，下颚微收，手臂自然放在身体两侧，手型成五指并拢式。巡回辅导，仔细观察，语言提示纠正动作不足。

3、分四个角进行行进间练习。

4、鼓励学生并让做的好的学生示范

要求：

动作准确到位，讲解声音洪亮，语言表达清晰。

一、组织：

组织学生成八列横队

进行集体练习

二、教法与步骤：

1、教师慢动作示范，同时要求学生一起做

2、正常速度与学生一起做

3、音乐带动下，跟着音乐节奏练习。

分组练习，使学生相互观察，相互学习，及适当的休息

语言激励学生，激发学生的学习热情

鼓励和表扬学生，提高信心和积极性

要求：

带动学生认真观察模仿教师动作，听教师口令提示

2、动作准确到位，讲解声音洪亮，语言表达清晰。

一、组织

1、放松

两组同学向前靠拢，相邻间隔站立

2、集合全班

二、教法与步骤

1、指挥学生进行放松运动

2、小结讲解本课的学习情况

3、组织收回器材

要求

动作要求随意，语言指挥柔和，适于放松身心

一、组织:

集合队型：

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要求

1、配合体育委员做好整队

2、队列静、齐、快，精神饱满，注意力集中

一、组织

练习队形

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二、学练法与步骤

1、认真听教师讲解，看教师示范。

2、积极模仿教师动作练习

3、听口令，纠正自己的错误动作

4、同学之间相互帮助纠正错误动作

要求：

1、认真体会动作，积极学习。

2、同学间积极交流提高

一、组织：

练习队形

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二、学练法与步骤

学生认真听老师讲解，看教师的示范动作，

听口令练习

要求：

1、积极练习，坚持到底。

2、根据口令及时发现错误动作并改正。

3、在练习中体会动作要领。

一、组织：

练习队形（1）

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