自助与成长生心理健康教育高职高专版十一章.pptx

一、心理危机概述二、高职高专学生常见的心理危机三、高职高专学生的心理危机干预

联合国专家预言,从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样会带给人们持续而深刻的痛苦。高职高专学生是一个特殊的群体,他们有着良好的知识水平,自尊心也比较强。同一般青年相比,他们有着更高的抱负和追求,同时也面临着更多的机遇和挑战,尤其是专升本和就业等方面,他们承受着比本科学生更大的心理压力。所以,他们的心理危机现象日益多见并且越来越受到人们的重视。本章主要介绍心理危机的基本知识、高职高专学生常见的心理危机、高职高专学生的心理危机干预等内容。学习园地

心灵引导

当今社会正在经历着急剧变化,高职高专学生也面临着前所未有的严峻挑战,他们在心理和生理上都承受着一定的压力。由于高职高专学生这个群体具有特殊性,他们的心理发展水平正好处于埃里克森所说的“自我同一性与角色混乱”的时期,也是人生全程发展最重要的阶段。他们这一时期的心理危机既具有普遍性,也有特殊性。如果不能对这个阶段的心理危机进行觉察和干预,将可能使学生产生心灵扭曲、行为怪异,还可能导致情感、理智和行为上的“错位”,甚至自杀。心理学堂

一、心理危机概述(一)危机的含义我们可能面临的危机包括:战争危机、事业危机、经济危机、婚姻危机、升迁危机、交往危机、考试危机、死亡危机、公共危机以及不可抗拒的天灾人祸等。2二是指人所处的紧急状态。1一是指突发事件,是出乎人们意料发生的,如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等;

一、心理危机概述(二)心理危机的定义心理危机是指当人们面临突然的或重大的生活逆境时所出现的心理失衡状态,本质上是伴随着危机事件的发生而出现的一种内在精神世界的动态平衡被打破的一种状态,即人的情绪与行为出现的严重心理失衡状态。心理危机的含义

一、心理危机概述(二)心理危机的定义心理危机的构成1.危机事件的发生。2.对危机事件的感知导致当事人的主观痛苦。3.惯常的应对方式失败,导致当事人的心理、情感和行为等方面的功能水平较突发事件发生前降低。

一、心理危机概述(二)心理危机的定义心理危机中的个体经历的四个阶段第一阶段:当一个人感受到自己的生活突然发生变化或即将出现变化时,其内心的基本平衡被打破,表现为警惕性提高,开始体验到紧张。第二阶段:经过一段时间的努力,个体发现惯常的策略未能解决问题,于是焦虑程度开始上升,个体开始尝试采取各种办法解决问题。第三阶段:如果经过尝试各种方法未能有效地解决问题,当事人内心的紧张程度持续增加,并想方设法地寻求和尝试新的解决办法。第四阶段:如果当事人前三个阶段仍未能有效解决问题,就很容易产生习惯性无助。

一、心理危机概述社会支持系统所谓个人的“社会支持系统”,指的是个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支持。一个完备的支持系统包括亲人、朋友、同学、同事、邻里、老师、上下级、合作伙伴等。当然,还应当包括由陌生人组成的各种社会服务机构。每一种系统都承担着不同的功能:亲人给我们物质和精神上的帮助,朋友较多承担着情感支持,而同事及合作伙伴则与我们有着业务及其他方面的交流。对于陷入困境的人而言,社会支持犹如雪中送炭,带给我们持久的温暖、安全及重振生活的信心、勇气和力量。我们要具备社会支持理念,因为,人们生活在这个世界上需要彼此支持,共同发展,在必要的时候,也要懂得求助。求助与依赖不是一回事,依赖指的是自己明明能做的事也让他人为自己做;而寻求支持指的是,处于竭尽所能也难以应付的局面时寻求他人帮助。同时,我们也必须意识到,社会支持具有双重功能,我们的困难需要社会支持分担,我们的快乐也需要社会支持的分享。

一、心理危机概述(三)心理危机的反应心理危机的构成当个体面对心理危机时会产生一系列身心反应,一般心理危机反应会维持6~8周。心理危机反应主要表现在躯体上、情绪情感上、认知上和行动上及人际关系方面的变化。

一、心理危机概述(四)心理危机的后果第一种:当事人不仅顺利度过危机,而且从危机发展过程中学会处理危机的方法和策略,整个心理健康水平提高。第二种:危机虽已度过,但当事人却在心理上留下了阴影和创伤,影响到今后的社会适应,等到下次遇到同样的危机事件时,会有新的不适应的情况发生。第三种:未能度过危机,陷于神经症或精神病。从此,当事人任何生活变化都可能诱发心理危机。第四种:当事人经不住强大的心理压力,会有轻生自杀、肢体自残、暴