护士职业心理健康损害的防护课件.ppt

护士职业心理健康损害的防护雷婷

绪因为我们都是受害者！压力大情绪不好身体不好与家人感情不好

Areyousotired?你感到

职业倦怠了吗？

小黑点你消停一会吧！

职业压力威胁护士心理TEXT当护士情绪不稳定及处于生物周期低潮时差错发生率为60％～70％，严重者还导致医疗事故。同时护患关系也受到影响。TEXT在对医院护士职业压力的调查中，专家按压力大小给各个科室的护士排了个序，发现急诊科护士所承受的压力最大，其次是ICU以及外科的护士。

人员配置不足护理人员自身因素风险大睡眠紊乱工作满意度社会因素来源

人员配置不足医院护士与床位比缺乏1：0.25。加之医院上班时间输液任务较重，护士工作多忙于根本治疗，床边护理时间少，根本不能满足病人生理、心理需求。风险大

睡眠混乱自身因素

睡眠是一项重要的生理活动，是人类生存与开展的需要，护理工作与人类的健康和生命息息相关夜班护士因为受到单独值夜班、患者夜间病情变化等应激源的刺激，易产生焦虑情绪。工作负担重，非护理性工作太多，导致护士淡化了护理的专业概念，不能正确认识自身的工作价值和意义。

社会因素社会因素社会地位低，护士为病人付出的辛勤劳动得不到应有的尊重与成认，工资及福利待遇相对较低，晋升及继续深造的时机较少，护士的奉献未被社会完全成认。工作满意度由于日常工作繁重、频繁的倒班，通过自学参加学历教育，也会受到班次、工作的制约。排班制度是护士对工作不满意的一个重要原因，主要表现在工作时间的灵活性、每个月休周休的时机、安排周末休假的灵活性及周末工作补偿的不满。

压力导致的危害心理上生理上行动上循环

减压不是护士一个人的事社会措施医院措施个人措施

医院方面

个人措施texttexttexttexttext建立正确的价值观学会自我调解不苛求自己和他人养成健康的生活习惯创造温馨和谐的家庭气氛text

建立正确价值观明确自身价值、优点、缺点，成认自己的缺乏。金无足赤、人无完人，工作中出现失误时勇于面对，及时补救，将损失降到最小。

学会自我调解情绪不佳的时候可以和三五好友在一起聊聊天、逛逛街、唱唱歌等，做一些自己感兴趣的事情，排解不良情绪，舒缓心理压力。

不苛求自己和他人真诚的对待身边的每位同事，学会宽容，不要因为一些小事而斤斤计较，生活中保持幽默以缓解紧张气氛。做现实的选择，改变能改变的，接受不能改变的，改善个人的心理压力反应。

创造一个温馨和谐的家庭环境处理好家庭成员间的和谐关系，与丈夫、孩子、公婆和睦相处，让家成为身心放松的温馨空间，成为支持自己努力工作的动力来源。

养成健康的生活习惯ADDYOURTITLE保证睡眠健康饮食体育锻炼适当宣泄

同时我们还应做到识别压力识别积极的和消极压力

原那么一：压力会无可防止地伴随你的一生。原那么二：压力是双刃剑，适当的压力也会创造佳绩。

你并不能对每一种减压方法都有兴趣。没关系，只要找出符合你生活形态和对你有用的方法，经过一段时间的努力后，你终究能控制自己的压力。我无法控制发生的事，但我可以控制我的感觉。

谢谢！