- 1、本文档共44页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
最新卓越管理方案您
可自由编辑
生命中,不断地有人离开或进入。于是,看见的,看不见的;记住的,遗忘了。
生命中,不断地有得到和失落。于是,看不见的,看见了;遗忘的,记住了。然
而,看不见的,是不是就等于不存在?记住的,是不是永远不会消失?
《养生1000法-治疗》
蒲公英汁治“老眼”
品质管理质量认证Zrnis
新养生法治疗每次取适量
的鲜蒲公英(采集5月份生
长的疗效更佳),用消毒后
的纱布包好,挤压取汁,每
天起床和晚睡前用其汁液
各点眼一次,然后闭目5分
钟。每次点用新鲜的汁液最
为理想。两周后,即可明显
改善和恢复眼睛的正常视
物功能。
老年高血压的家庭治疗
早期诊断。老人的正常血压,舒张压为90~120毫米汞柱,收缩压为
120~130毫米汞柱。如果血压长期过高,不及时治疗,会增加心脑血
管病的发病危险性。
合理用药。老年人降压用药应遵循个体化,从小剂量开始,缓慢调整
剂量;每日上午八时,下午三时用药为宜;坚持用药,切莫“见好就
收”。
药物择选。首选钙阻滞剂,此剂疗效确切,副作用小;酌选利尿剂,
多量服用可导致水电紊乱或生化异常;慎用交感神经阻滞剂,该制剂
作用快,副作用大;伴有心动过缓、支气管哮喘者禁用β受体阻滞剂。
适当降压。降压不宜过快、过低,应适可而止。否则可导致心、脑血
管病发生。
合理膳食。低盐、低热量饮食;控制蛋白、动物脂肪摄人,保持营养
平衡,防止肥胖;限酒,多吃新鲜蔬菜、水果和含钙丰富食物;防止
便秘。
动静结合。俗语云:“流水不腐,户枢不蠢”。在保证充分睡眠和休
息外,应经常参加身体锻炼,如散步、慢跑、晨操、打太极拳、气功
等。
补足钙质可治疗高血压
有关人员对40名高血压患者研究发现,口服钙剂1克,8周后发现,
99%的患者血压都降至正常。日本冲绳岛饮水中钙含量较高,而居民
患中凤发病率则低。日本家森幸男教授,在我国北京等五城市调查了
1000名50岁以上的人群,发现拉萨人尿中含钙量最低,而他们的平
均血压则最高;广东人尿钙量最高,而他们的平均血压最低。家森指
出,人体内的钙质具有降血压和防脑溢血的功效。
充分补足钙剂,不但对骨折、骨松和增生起到有效的治疗作用,而且
对由此引起的老年腰腿痛也有缓解乃至消除的作用。据报导长期服用
钙剂,对防治老年性白内障、动脉硬化、结石症以及痴呆都有好处。
当然,补钙除药补外,不应该忽略食补,含钙多的食物有豆腐、虾皮、
骨头汤、牛奶、深绿色叶的蔬菜等。在补充钙的同时,还应补充维生
素D,以帮助吸收钙质。
睡前补钙效果好
骨质疏松是绝经后妇女的常见病和多发病。补钙是对该病对症治疗的
关键。以往人们常在早、中、晚服用三次钙剂。最新医学研究表明,
机体所需要的钙是一个持续性过程,白天肌体可从人们的食物中获得
钙质,人睡后人血中仍需要一定量的钙,如睡前饮一小杯牛奶后再服
用钙剂,可使钙及时满足人体的生理需要。
低血压的防治
按有关规定,一般成年人的血压低90/60毫米汞柱就算是低血压
了。低血压的人也会有头痛、头晕、失眠、健忘、怕冷、心慌、乏力
等体质虚弱的表现。人体引起低血压的因素是多方面的。
第一类叫原发性低血压。常见于纤细瘦弱的女性,一般表现为头晕乏
力等,还易并发神经官能症、胃下垂、肾下垂、美尼尔氏症和更年期
综合症。由于这种人的体质差,心脏功能较弱,心搏出血量少,以致
收缩压降低,但大多不低于八十毫米汞柱。对于这类病人的治疗,加
强体质锻炼很重要,尤以慢跑疗效最佳。其次,适当增加营养,多吃
一些猪肝、牛奶、绿叶蔬菜等富含维生素和铁的食品。
第二类叫做继发性低血压。是由于某些疾病引起的一种症状,如肺结
核、消化障碍、出血等。在治疗上,要针对原有的疾病进行治疗。随
着疾病的好转,低血压就会相应地得到改善。
第三类是暂时性低血压。常见于蹲着或卧床突然起立时,由于体位的
改变,而出现眼前发黑等急性贫血现象。这种情况多发生在服用某些
镇静药。如安定药、降压药等。一般不需特殊治疗,只要在改变体位
时,动作不要过快即可。
低血压的中药治疗
一般成人血压低90/60毫米汞柱以下,称为低血压。低血压病临
床可分为急性、慢性两大类。急性主要表现为休克和晕厥的综合症;
慢性低血压病主要表现为体位性低血压、体质性低血压及内分泌功能
紊乱所致的低血压。低血压病的患者临床多见头昏眼花、心悸失眠、
文档评论(0)