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六年级下册心理健康教案-第二十课青春起跑线-走进花季

教案名称：青春起跑线-走进花季

教学内容：心理健康教育

适用对象：六年级学生

教学目标：

1.了解青春时期的身体变化，掌握正确的健康知识；

2.了解自己的情感和需求，培养积极的心理品质；

3.学会积极应对压力和挫折，努力追求自我成长和发展。

教学重点：

1.了解青春时期的身体变化，掌握正确的健康知识；

2.了解自己的情感和需求，培养积极的心理品质。

教学难点：

1.帮助学生积极应对压力和挫折，努力追求自我成长和发展；

2.引导学生积极发掘自己的兴趣和特长，培养自信心和自尊心。

教学方法：

1.讲解、讨论、分组活动、小组交流；

2.个案辅导、小组辅导、全体辅导、情境模拟练习。

教学过程：

一、导入（5分钟）

老师通过数学、语文、英语等学科知识与青春时期有哪些关联

之类的调侃话题，引发学生兴趣，缓解心理焦虑和紧张感。

二、理论知识篇（25分钟）

1.身体变化和健康知识讲解

老师向学生介绍青春时期的身体变化，讲授青春期健康知识和

相关卫生常识，引导学生形成正确的健康意识和健康行为。

2.情感和需求的认知

老师根据学生的实际情况，引导学生探求自己内心的情感和需

求，帮助学生分辨心理问题，通过案例讲解、体验和交流，鼓

励学生积极对待自我认同和情感表达。

三、实践体验篇（25分钟）

1.小组讨论和交流

老师按照兴趣和特长进行分组，让学生在小组内就自己关心的

问题进行头脑风暴、组织交流和探讨。小组之间还可以相互交

流分享，促进学生之间的互动与交流。

2.情境模拟练习

根据青春时期常见的心理问题，提出一些情境，让学生表现融

合情境，通过情境模拟体验演练，让学生学会积极应对，如主

动寻求帮助、有效沟通、灵活应变等。

四、反思总结篇（5分钟）

老师向学生提问：“你们的心情怎么样？你们对今天的内容有

什么感想和反思？”并引领学生进行自我总结。

五、作业布置（5分钟）

老师向学生布置作业，要求学生在家自主学习与思考如何通过

一些方法来缓解自己的压力，如听音乐、运动、与朋友交流等。

教学资源：

1.相关教学课件和学习资料；

2.音频或视频案例资料。

教学评价：

1.基于学生发言、作业的书面评价。

2.基于学生作品的成品展示评价。六年级下册心理健康教案-

第二十课青春起跑线-走进花季

六年级的学生正处于人生的重要时期，面临着许多心理和生理

的变化，教育学生心理健康成为教育的一个抱负。然而，目前

教育中不充分的重视和投入已经引起了很多人的警惕。为了帮

助学生更好地度过这个重要的时期，需要提高学生的自我认知

和自我效能，培养积极情绪，稳定情绪，积极向上。

在青春期，学生的身体开始发生剧烈的变化，这极大地影响了

他们的心理。比如，挫折、失败、恐惧、不安、烦恼等负面情

绪，比如攀比、自卑、孤独等心理问题也可能会出现。因此，

要摆脱这些负面情绪，学生首先需要了解自己及自己的身体变

化及相关健康知识。

在这方面，教师需要全面深入地传授有关身体变化和健康知识

的相关知识。教师可根据学生的生理现状及心理需求，通过阅

读、视频、图表等途径介绍青春期所需的各类健康知识。教师

可以向学生介绍青春期的身体变化，例如性别特征的发展，内

分泌系统的变化，身体形态的变化等等，并向学生传授防止相

关疾病、保持身体健康和精神健康的方法。通过引导学生掌握

正确的健康知识，实际上是让学生更好地了解自己，提高自我

保护能力和自我认知水平。

此外，青春期也是一个情感及个性特质的发展时期，在这一时

期内，学生的情感需求也开始变得复杂化。教育需要针对学生

的性格特点和情感需求差异，通过教育和辅导，帮助学生了解

自己的情感需求、性格特点及其价值，培养其积极健康的心理

素质。

在此过程中，教师可通过挖掘学生的兴趣爱好、参加社交活动

等多种途径，使学生更深入探究自己的内心世界，从而更好地

了解自己的情感需求。教师可结合常见的心理问题，引导学生

探求内心世界、分辨心理问题、掌握有效解决方法，从而让学

生了解自己的情感需求，避免不必要的心理问题的出现。

在实践环节，学生中的某些人可能面临着关于自己未来的困惑，

他们可能会对自己的理想与现实之间的差距感到绝望或沮丧。

因此，教师需要与学生一起探讨他们可能面临的情况，并介绍

负面信息的有效处理方法，例如：积极的思考、改善现状、调

整态度等。教师可以通过小组讨论、情境模拟练习等方式，让

学生在真实的情境下进行自身内心的剖析，从而更客观地了解

自己和自身的优缺点。

通过教育和辅导，学生可以在教师及相互激励中渐渐形