道家养生--心、肝、脾、肺、肾，保养有窍门.pdfVIP

--心、肝、脾、肺、肾，保养有窍门

君主之官：心

我们下棋的时候，不管是丢了车，还是丢了马，只要老帅还在，

这棋就没输；但老帅被对方吃掉了，你的车马炮再多，也是输了。心

在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅，因此《黄帝内经》称心为

“君主之官”，掌管一身的气血运行。

心藏神

道医说心藏神，心的气血充盈，神得以涵养，那么人就头脑清楚、

神思敏捷、睡眠香甜。反之，如果人记忆力下降，睡眠浅而多梦，那

就表明心气、心血不够用了，要赶快补充。

大喜伤心

道医认为，大喜伤心。这就是说，过度惊喜会使心功能受损，比

如范进中举就是大喜伤心的典型例子。

心开窍于舌

道医通过观察舌的形态与色泽变化，还有语言表达的流利程度来

判断心的功能状况。比如舌尖经常溃疡的人，就是心火旺；讲话时频

繁出现断点，就是太疲劳了，心气虚弱不够用了；舌根下的静脉色泽

紫黯而曲张，说明心血管多有动脉硬化。

心火旺症状

心火系统功能异常，常出现以下症状：心慌心悸、心前区疼、嘴

唇指甲发青、口舌生疮、失眠多梦、神经衰弱、冠心病等。那么出现

这些症状，道医有哪些好的办法呢？

根据天人合一的五行养生文化，红枣、红椒、赤豆、樱桃、鸡鸭

血