让阳光照进来 学历案 心理健康八年级全一册.docxVIP

《让阳光照进来》学历案（第一课时）

一、学习主题

《让阳光照进来》是初中心理健康课程的重要一课，本课旨在引导学生正确认识自我，了解心理健康的重要性，学会面对学习与生活中的挑战，保持积极乐观的心态。本节课是第一讲，重点将聚焦在了解什么是心理健康、其重要性和为何它对于个人成长具有决定性影响。

二、学习目标

1.认知目标：理解心理健康的基本概念和含义，明确心理健康与身体健康同样重要。

2.情感目标：学会接受自己的情绪变化，正视自身的心理健康状况。

3.技能目标：学会通过有效的沟通与交流，寻求帮助和自我调节的方法，培养积极应对困难和挑战的能力。

三、评价任务

1.课堂表现评价：观察学生在课堂上的参与度、发言积极性及互动能力。

2.作品展示评价：通过写心得体会或绘画表达心理健康的内涵，展现学生的理解和认知。

3.小组合作评价：对学生在小组讨论中的合作态度和贡献进行评价。

四、学习过程

1.导入新课（5分钟）

通过一个关于心理健康的小故事或案例引入课题，激发学生的学习兴趣和好奇心。

2.知识讲解（10分钟）

通过PPT、视频等多媒体教学资源，向学生讲解心理健康的概念、意义及与个人成长的关系。

3.小组讨论（10分钟）

学生分组讨论自己在生活中遇到的心理健康问题及应对方法，鼓励大家分享自己的经验和看法。

4.案例分析（10分钟）

选取几个典型的心理健康案例，引导学生分析案例中的人物是如何面对和解决心理健康问题的。

5.师生互动（5分钟）

教师提出问题，与学生进行互动问答，检查学生对心理健康知识的理解程度。

6.课堂小结（5分钟）

总结本课学习的重点内容，强调心理健康的重要性，并布置下一课时的预习任务。

五、检测与作业

1.完成一份关于“我心目中的心理健康”的绘画作品，并附上简短的文字说明。

2.写一篇关于本课学习的心得体会，分享自己在课堂上的收获和感想。

3.与家长共同探讨家庭中如何关注和维护成员的心理健康，并记录下与家长的交流内容。

六、学后反思

1.教师反思：本课教学中哪些环节设计得当，哪些地方需要改进；学生的反应如何，是否达到了预期的教学效果。

2.学生反思：我在本课中学到了什么？我如何将学到的知识应用到实际生活中？我还有什么疑问需要进一步探讨？

通过《让阳光照进来》这一课的学习，学生和老师都可以进行自我总结，查漏补缺，共同促进后续学习更加顺利有效。心理健康的重要性不容忽视，我们要像阳光一样积极向上，让阳光照进每一个人的心灵，为未来的学习和生活打下坚实的基础。

以上就是《让阳光照进来》初中心理健康课程学历案的第一课时内容，包括学习主题、学习目标、评价任务、学习过程、检测与作业以及学后反思。这样的教学设计旨在让学生在掌握知识的同时，也能理解心理健康的真正含义，学会面对和解决生活中的问题，保持积极乐观的心态。希望这份学历案能对初中心理健康课程的教学有所帮助。

学历案（第二课时）

一、学习主题

本课学习主题为“情绪管理”，旨在帮助学生认识情绪、理解情绪的积极与消极作用，并学会有效管理自己的情绪，以积极的心态面对学习和生活中的挑战。

二、学习目标

1.了解情绪的基本类型和表达方式；

2.理解情绪对个人行为和思维的影响；

3.学会识别自己的情绪并正确表达情绪；

4.掌握情绪管理的基本技巧，学会调节消极情绪，激发积极情绪。

三、评价任务

1.通过课堂互动讨论，评价学生对情绪类型和表达方式的了解程度；

2.通过情绪日记或小组分享，评价学生识别和表达自己情绪的能力；

3.通过情绪管理技巧的实践应用，评价学生情绪管理能力的发展情况。

四、学习过程

1.导入新课（5分钟）

-通过一个关于情绪的小故事或视频引入课题，激发学生的兴趣。

2.知识讲解（10分钟）

-讲解情绪的基本类型（如喜、怒、哀、乐等）及其表达方式；

-分析情绪对个人行为和思维的影响，引导学生认识到情绪的重要性。

3.互动讨论（10分钟）

-分组讨论：让学生分享自己曾经经历的情绪波动，并讨论情绪对自己当时的影响；

-教师点评：教师根据学生分享的内容，点评并补充相关知识点。

4.实践操作（10分钟）

-情绪识别练习：通过情境模拟，让学生识别并表达出相应的情绪；

-情绪日记写作：引导学生记录自己一天中的情绪变化，并分析其中积极的和消极的成分。

5.技巧学习（5分钟）

-学习几种简单的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等；

-教师示范技巧的使用方法，并让学生进行模仿练习。

6.总结提升（5分钟）

-总结本课所学内容，强调情绪管理的重要性；

-引导学生思考如何在日常生活中运用所学技巧，提高自己的情绪管理能力。

五、检测与作业

1.课堂小测验：检测学生对情绪基本类型和表达方式的掌握情况；

2.情绪日记写作：继续完成并