托马斯训练方法的研究分析 体育运动专业.docxVIP

目录

摘要 1

Abstract 2

1.前言 3

2.研究对象与方法 4

2.1研究对象 4

2.2研究方法 4

2.2.1文献资料法 4

2.2.2录像法 4

2.2.3专家访谈法 4

3.结果与分析 5

3.1托马斯全旋的力学分析及动作过程分析 5

3.1.1托马斯全旋的力学分析 5

3.1.2托马斯全旋的动作过程分析 5

3.2托马斯的动作技术特点 6

1）身体重心 6

2）分腿开度 6

3）高侧摆腿 7

4）全旋速度的控制 7

5）手与肩的支撑 7

3.3托马斯动作易犯错误分析 7

3.3.1脚触地分析 7

3.3.2动作幅度分析 8

3.3.3重心高度