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大学一年级体育理论考试试题库
《大学现代体育》
第2章走、跑、跳、投与健身
李岳峰
一、选择题：
1、要强壮心脏，增加心博出量，脉博增至100次/分以上，应以速度
行走。（B）
A、500米/小时B、5000米/小时C、3000米/小时
2、距离5公里的快步走要求每分钟走步。（B）
A、200步B、190步C、180步
3、远足时以中速行走的时间以小时为宜。（A）
A、1小时B、1.5小时C、2小时
4、规则上竞走的定义是脚与地面保持接触，连续向前迈进，没腾空过程，且要
求腿触地瞬间至身体垂直部位应该。（A）
A、伸直B、弯曲C、略弯后伸直
5、发展有氧代谢能力的跑应以跑为主。（B）
A、快速跑B、耐久跑C、跨拦跑
6、长跑脚落地时应是顺势打开小腿缓冲着地，用向后“扒地”。（A）
A、全脚掌B、前脚掌C、脚后跟
7、跑步时要求上体保持正直或适当前倾，手臂应摆动。（C）
A、直臂前后摆动B、屈臂左右摆动C、屈臂前后摆动
8、利用下坡跑训练步频时，要采用适当的下坡角度，一般以为好。
（A）
A、20°—30°斜坡B、40°—50°斜坡C、60°左右斜坡
9、现在运动医学界都采用12分钟跑来测定一个人的心肺功能与耐久跑能力，一
般成年男子以跑完米为合格。（B）
A、2200米泉市B、2400米C、2000米
10、马拉松跑的距离应为公里。（C）
A、53公里B、41.812公里C、42.195公里
11、跳远、三级跳远比赛，前8名运动员，每人预赛投3次，决赛投3次，其成
绩的确定以最高成绩为最后成绩。（A）
A、全赛中B、决赛中
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