2023年中国跳绳竞赛规则.docx

中国跳绳竞赛规则（试行）

2023年10月31日

第一章总则

第一条宗旨

为了推动我国跳绳运动的规范化发展，加快与世界跳绳运动接轨的步伐，使其更好地为全民健身事业和构建社会主义和谐社会服务，特制定本规则。

第二条行为准则

一、运动员应自觉遵守《运动员守则》，遵守竞赛规程和赛场纪律，服从裁判。

二、运动员和教练员应克服任何不公平、影响对手、冒犯公众、影响本项运动声誉的不良行为。

三、裁判员及竞赛工作人员须遵守《裁判员守则》和赛会的规定，严厉、认真、公正、准确地执行裁判和竞赛任务。

第二章?比赛场地、器材及服装

第三条比赛场地

一、个人赛场地：4米×4米（计数）、9米×9米(把戏跳绳），团队赛场地：5米×5米（计数）、12米×12米（把戏跳绳、表演赛）。其四周至少有3米宽的无障碍区。

比赛区上空的无障碍空间：从地面量起至少高4米，其间不得有任何障碍物。

二、比赛场地地面须为平整，不得有任何也许伤害比赛队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地进行比赛。

三、比赛场地的界线宽为5厘米，线宽不涉及在场地内，应与场地有明显反差颜色。

四、裁判席设在裁判区内。裁判区为比赛场地周边3米区域，离观众席至少2米。

五、在队员比赛的同时，教练员和未上场比赛的队员应留在指定区域内。

第四条比赛器材

一、比赛用绳须经组委会审定。

二、绳的长短、粗细、结构和重量不限，应有与服装和地板明显反差的颜色，不得使用金属材料制作的绳具（手柄除外）。

三、手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限，也

可使用不带手柄的绳具。

四、比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。

五、比赛中不允许使用除绳之外的任何其他器材。

六、比赛显示牌:至少长二十公分,宽十五公分以上。

第五条比赛服装

比赛服装应为运动服装或其它有助于跳绳运动的特色服装，由各队自行决定其款式和颜色，但必须协调。

一、比赛服装(袖子和领子除外)的重要颜色应与比赛用绳有明显不同。

二、比赛服上衣背部的中间位置应佩戴组织者指定的用于标明运

动员身份的号码布，号码布应为不大于24（长）厘米×20（宽）厘米的矩形。比赛服上可标有队名、赞助商标志，标志最大面积为30平方厘米（6厘米×5厘米）。

三、服装上不得带有也许产生不悦或诋毁本项运动或其它运动

项目声誉的设计或字样。

四、同队运动员参赛应穿着统一的比赛服装（鞋袜除外）。

六、不得佩戴妨碍比赛安全的任何饰物、挂件。

第三章?比赛组别

第六条男女分组

比赛分男子组、女子组和男女混合组。

第七条比赛分组

比赛可设少年组、青年组、成人组。

第四章?比赛项目

第八条比赛项目

一、计时、计数比赛

（一）个人赛

1．30秒速度单摇跳

2．30秒间隔交叉单摇跳

3．30秒速度双摇跳

4．3分钟速度耐力单摇跳

5．连续三摇跳

（二）团队赛

1．30秒混双单摇跳

2．4×30秒单摇跳（接力）

3．4×30秒双摇跳（接力）

4．4×45秒双绳交互摇速度单摇跳（接力）

5．10—12人长绳“8”字跳（3分钟）

二、把戏比赛

（一）个人赛

1．把戏跳绳（45～75秒）

（二）团队赛

1．2人把戏跳绳（45～75秒，每人一绳）

2．4人把戏跳绳（45～75秒，每人一绳）

3．双绳交互摇三人跳绳（45～75秒）

4．双绳交互摇四人跳绳（45～75秒）

三、表演赛（3—6分钟）

第五章比赛方法及规定

第九条比赛方法

一、比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位；发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，单绳项目的选手双手持绳于身后，双绳、长绳“8”字跳项目的选手持绳站好。

二、计时、计数跳绳比赛

（一）单摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳，记次数1次，在规定期间内累积进行。

（二）双摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕

过身体两周(720°)称作双摇跳，记次数次1，在规定期间内累积进行。

（三）三摇跳：运动员跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕

过身体三周(1080°)，称作三摇跳，记次数1次，累积进行。

（四）间隔交叉单摇跳：运动员单摇跳起一次，然后双手体前交叉摇绳（两臂交叉时间是跳过绳即可开始），绳跃过头顶通过脚下绕身体一周(360°)再跳起一次，依次一摇一变化交叉跳称作间隔交叉单摇跳，记次数1次，在规定期间内累积进行。

（五）混双单摇跳：男女各一名运动员（1名运动员持绳并摇绳）同时跳起1次，绳跃过两人头顶通过脚下绕身体一周(360°)，计次数1次，在规定期间内累积进行。

（六）接力赛：4×30秒单摇跳、4×30秒双摇跳、4×45秒双绳交互摇速度单摇跳，须以30秒或45秒口令为信号进行接力跳。

（七）长绳“8”字跳：两名运动员（男女不限）