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心理健康个人心得体会模板5篇

#__心理健康心得体会800字模板1

我喜欢上心理健康课程的理由之一是老师会与我们做交流、

给我们做心理测试、课堂活动。最后一次课堂老师给我们做了这

么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看情

绪表的波折。我发现自己课多的那一天心情最差，课少的时候最

高兴。后来老师给我们讲了ABC法则，是说性格的，大家做了性

格测试，希望老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气

氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育。

另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些开心的

事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情不同的看

法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、优秀的好的

思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和同学和睦相处。

就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说话，说话的方式和音

量。我说话声音太小，有时说话并没有表明自己的真实想法，有

时又不得已违背了自己的意愿，就要自己调节一下，幽默可以让

气氛活跃，也让谈话轻松。

通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺

父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己

做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心

身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋

友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学

就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚

的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可

设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切

不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，

举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才

能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的

宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回

来的也是什么。

#__心理健康心得体会800字模板2

经过本次心理健康教育学习，我更加深入地认识到学校心理

健康教育的重要性，这段时间来，我们全体学员克服种.种困难，

认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利

完成了培训预定的各项任务。

在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了

解。之后的面授课程给我的印象最深。学习了专家的专题讲座，

让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健

康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎

实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：

这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，

在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及

自身素质的提高都很有帮助。

在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，

从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且

是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好

的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很

多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。

在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理

健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。

二、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供

维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个

别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，

而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心

理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化

地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召

下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露

出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提

高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只

有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的

健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、教师自己保持乐观的心态

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功

的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的

人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐

与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑

不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，

我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保