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积极心理学视野下心理健康教育模式的构建

一、研究背景

（一）课题提出的背景

近年来，中职学校心理健康教育在我国已有一定的基础，但目前

大多是沿袭了以往的病理心理学或消极心理学模式，把重点放在预防

和矫正学生的各类心理问题上，其结果是头痛医头、脚痛医脚，既不

能从根本上预防各种问题的出现，也不能发展心理的积极层面，促进

职高学生真正成人成才。要改变当前心理健康教育的现状，必须打破

消极心理学一统天下的局面，将积极心理学的理念引入中职学校的心

理健康教育工作。

作为职业学校，我校的生源大多是初中学习的“弱势群体”。他

们入校后，心理压力大，自卑感较重，消极情绪相当突出。我校在办

学过程中深切感到，培养学生的积极心理品质，对学生的学业成绩乃

至一生的发展有着重要作用。因为人类的积极品质是人类赖以生存的

核心要素。我们从学生的长远发展与教育的终极目标考虑，把培养学

生的积极品质当作自己的努力方向，在自己的实践中，培养学生收获

未来幸福生活的能力与素养。这不仅是积极心理学给学校心理健康教

育提出的一个新要求，也是时代赋予心理健康教育的一项新的历史使

命。

（二）主要研究概念的界定

1、积极心理学

积极心理学是当前心理学界正在兴起的一个新的研究领域，以美

国心理学家塞利格曼（Seligman）的2000年1月《积极心理学导论》

为标志，愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究，现已逐渐形成

了一场积极心理学运动。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实

验方法与测量手段，来研究人类的潜能和美德等积极方面的一个心理

学思潮。积极心理学的研究对象是处于健康状态的普通人，它要求人

们用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力

等。本课题就是尝试在积极心理学视野下去研究中职学生的心理健康

教育工作。

积极心理学认为，心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，也是

关于人的幸福、发展、快乐、满意的科学。积极心理学的研究领域包

括三个方面：一是主观层次的积极的主观体验的研究，包括幸福感和

满足、希望和乐观主义、快乐和充盈，重点是对人的主观幸福感的研

究，强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在和乐观地面对未来；

二是个人层次的积极的个人特质的研究，包括爱的能力、工作的能力、

勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、关注未

来、洞察力、才能与智慧等；三是群体层次上的积极组织系统的研究，

致力于研究建立积极的社会、家庭和学校系统，以培养公民美德，使

公民具有责任感、利他主义、有礼貌、有职业道德。

积极心理学是在消极心理学的基础上发展起来的，是对消极心理

学的“扬弃”，在对消极心理学进行批判的同时，吸收了消极心理学

的绝大多数研究方法与研究手段。积极心理学更加注重研究人性中的

积极方面，研究人的优点与价值，采取更加科学的方法来研究挖掘人

的潜力与创造力，激发人的活力，帮助人们树立自信心，坚定生活信

念，帮助人们寻求和掌握获得美好幸猫生活的方法与途径。

由上述对积极心理学的介绍可以看出，积极心理学展示了一种新

的理念，即积极心理理念。这种理念将心理学研究的重心放在人的积

极品质和挖掘人的潜力上，无疑是心理学史上的一项重要突破，势必

会对心理教育产生积极的影响，即，使我们的心理教育也转向积极方

面，进行积极心理教育。

2、心理健康教育模式

心理健康教育模式是体现某种心理健康教育思想、目标定向、促

进其心理健康教育功能发挥的操作思路。它的确立，要根据心理健康

教育的目的、教育对象的特点而定，是基于培养目标的要求而定。心

理健康教育基本模式的确立是我校心理健康教育发展过程中的一个重

要问题。

根据中职学生的心理特点，我校以积极心理学为理论依据，以积

极的心理机能为培养目标，以积极的心理品质为研究内容，以积极的

心理体验为主要方法，以积极的解释为关键所在，以学生的幸福感为

奋斗方向，构建多元化、立体式的、系统的心理健康教育模式。

（三）研究的意义

积极心理学的出现，必然对现有的心理健康教育模式产生影响。

积极心理学对人性有着更科学的理解与认识，它关注人们幸福的获得、

潜能的发挥，致力于建构一个积极的组织与社会，体现出了对人类未

来命运的思考，流露出了浓厚的人文关怀，散发出了强烈的时代气息。

这种思想必将拓宽心理健康教育工作者的视野，促使他们把积极心理

学的思想、理论与自己的实践紧密结合起来，从而努力建构更加