保护眼睛的资料.docx

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随着使用计算机的时间愈长,眼睛酸涩疲乏、视力模糊等不适现象也日益增加。依据统计指出:有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机,会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”,其病症包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬,病症稍微者会影响工作效率;病症严峻者会造成视力减退及关节病变。所以千万不要无视眼睛的不适,尤其是近视、远视、老花眼、斜视的朋友,一旦觉察眼睛有特别现象,请尽早找眼科医师诊断治疗。除了找医师诊断治疗外,调整使用计算机的方式及眼睛食补也是维持眼睛安康不错的方法!

怎样避开眼疲乏?

美国职业安全和安康治理中心(OSHA)提出如下有益的建议,对工作站作适当的改善,帮助避开眼疲

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