六年级下册心理健康教育教案-青春期心理健康教育 全国通用.pdf

六年级下册心理健康教育教案-青春期心

理健康教育全国通用

师：除了生理变化，青春期还伴随着复杂的心理变化。青

少年的自我意识开始增强，对外界的关注度也随之提高，他们

开始关注自己的形象、社交关系和情感生活等。同时，青春期

也是一个情绪波动较大的时期，常常会出现情绪低落、易怒、

焦虑等情绪问题。

五．正确调节不健康的心理

师：面对青春期带来的心理变化，我们需要正确地调节自

己的心理。首先，要保持积极的心态，学会自我鼓励和自我认

可。其次，要学会表达自己的情感，找到适合自己的方式来宣

泄情感。最后，要学会寻求帮助，及时向身边的人或专业人士

寻求帮助和支持。

六．异性正确相处和保护自己

师：在青春期，同学们开始对异性产生兴趣，但是要正确

地相处和保护自己。首先，要学会尊重对方，不进行侵犯和性

骚扰等不当行为。其次，要学会保护自己，不轻易相信陌生人

和接受不安全的邀约。最后，要学会自我保护，学会说“不”，

不被迫做出自己不愿意的事情。

七．小结

师：同学们，青春期是我们人生中非常重要的一个时期，

我们要正确地认识和理解它，学会调节自己的心理，正确地相

处和保护自己。让我们一起做主自己的青春，成为更加健康、

自信和快乐的人。

在与异性同学交往时，需要注意以下几点：

1.尊重对方，不要有侮辱、歧视、挑衅等不良行为。

2.保持适当的距离，不要过于亲密，避免引起误会。

3.不要对异性同学产生过多幻想，避免对自己和对方造成

伤害。

4.注意言行举止，不要做出不适当的举动，避免给人留下

不好的印象。

5.建立良好的沟通方式，尊重对方的想法和意见，避免产

生误解和矛盾。

为了正确地与异性同学交往，我们可以从以下几个方面入

手：

1.增强自信心，不要过于自卑或自大，保持平衡的心态。

2.学会倾听，尊重对方的感受和意见，不要只关注自己的

想法。

3.培养良好的交际能力，学会与人相处，建立良好的人际

关系。

4.了解性知识，正确和异性同学的身体和心理变化，避免

对性产生误解和迷惑。

5.遵守社会道德规范，不要做出不良的行为，保持良好的

道德品质。

总之，青春期是一个充满挑战和机遇的阶段，我们需要正

确地认识和调节自己的心理和身体，学会与人相处，建立良好

的人际关系，为未来的人生奠定良好的基础。

1.在与异性交往中，不必过分拘谨，但也不应过分随便。

要注意消除异性间交往的不自然感，从心理上像对待同性那样

去对待与异性的交往。言谈举止要做到文雅庄重，避免过分亲

昵或卖弄自己，同时也不要过分严肃或沉默寡言。

2.男女交往的方式也要适合当前的社会心理，最好在集体

场合进行，避免过多的单独交往，以免造成同学误会。同时，

要注意广交朋友，不要个别深交，要关心集体，使每个同学都

感到集体这个大家庭的温暖。

3.对于女生来说，进入青春期后，除了与异性交往要自尊

自重外，还应提高自我保护意识，研究一些自我防护的安全常

识。如提高警惕性，保持警觉，不要让不太熟悉的人随意进自

己的卧室、宿舍，晚上睡觉前要关好门窗，并检查门窗插销是

否牢固。同时，要避免读黄色书刊、看黄色录像，不要去酒吧

或歌舞厅，不轻易结交网友或与网友见面，放学回家要结伴而

行，遇到不怀好意的男人，要及时斥责，表现出自己应有的自

信与刚强。

4.最后，珍惜青春，拓展延伸，多参加各种兴趣爱好的活

动，结交志同道合的朋友，发展自己的才能与兴趣爱好，让自

己的青春更加充实、有意义。

老师告诉学生，异性交往是成熟的标志，但如果出现以下

“危险信号”，女生们应该警惕：男女生一对一交往，不再与其

他同学交往；双方交往过于频繁，无心研究或研究兴趣减少，

成绩下降；双方交往带有隐秘性，常常向家长撒谎；对方成为

自己的牵挂等。

学校鼓励异性同学交往，但反对谈恋爱。因为学生谈恋爱

会带来很多危害：思想上尚未定型；心理上、生理上尚未成熟；

经济上尚未独立。

青少年时期是读书研究的黄金时期，人的精力最充沛，求

知欲最旺盛，认识能力也最强。学生时代是积累知识、增长才

干、奠定人生基础，为自己将来从事的事业逐步定向的关键时

刻。而学生谈恋爱后，感情往往为对方所牵制，情感世界满是

意中人的