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排球赛后总结报告范文5篇

排球训练总结篇一

一个学期的排球训练工作已经结束，在学校领导正确指引和全校教师的大

力支持下，现对一学期的工作总结如下：

一、充分发挥排球发展学生身体各项素质的特点，培养学生的协调能力及

灵活性手指手腕控球能力。

这个学期还是以基本功训练为主，各种形式的练习都是为学生在教学比赛

合理应用为目的。在训练中我将学生的特点和技术掌握能力上分为两个不同层

次的小组：已经有较好基础的学生为一组、其他的学生为二组。这样更易于学

生掌握不同层次的技术，进行不同层次的教学。一组同学的主要教学内容的是

排球垫传、接发球、三人组合练习等；二组同学主要学习单项技术，垫球、传

球、下手发球。在练习的过程中充分调动了学生的主动性，同时也锻炼了学生

“运动型”思维。

二、坚持对学生体能极限的开发，培养学生在困难的情况下能坚持到底的

精神

在加强手法和步法训练的同时注重体能的训练，采用不同的训练方法提高

学生体能极限，一个学期训练下来，学生跳得高了，移动速度也快了，没有以

前那种训练半堂课就累垮的感觉，精神面貌也改观了不少。偶尔也对一些训练

迟到的队员实行体能惩罚，这样也刺激了队员的积极性。

三、加强训练工作

对球队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，加强素质训练。提倡在

三从一大的训练原则的前提下，着重“三抓”“三突出”的训练。“三抓”

为：

1、抓身体。抓好身体素质基础（快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察

能力，

反应与应变能力等）

2、抓技术。抓好技术基础（控制和支配球的能力、基本技术、简单战术

等）。2、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊

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比赛，适应性比赛等。“三突出”为：

1、突出“准确”。击球准；判断准；空间与时间概念准。2、突出“稳

定”。加强减少失误的意识，解决好发动进攻的时机。

3、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的功能，加强信号训练。

战术训练时注意讲解，培养队员思维记忆能力、加强移动训练，训练中增加方

向上、速度上的变化。

通过近几个月的强化训练，队员的技战术水平都有了大幅提高。女生虽然

训练没有多长，但他们凭着对排球的热爱和兴趣，进步神速。男生在原来的基

础上发球、扣球准确性也提高的很快。

四、有计划的认真选材

随着五年级的队员即将升入毕业班，排球队面临新老交替。因此，在四年

级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好，对排球运动有浓厚兴

趣，意志顽强，能吃苦耐劳而且文化学习认真，成绩较好的学生补充入队。由

于近期天气比较热，所以排球队员们都一个个练的很苦，但他们不怕累，有时

我们要结束训练了，可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们

的心里也特别的高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去。

在本学期训练中，所有队员的基本功技术得到了很大的提高，一次性可以

对墙垫100个，身体素质有了明显的提高，相互之间的配合有了默契，在下学

期的训练中，主要以力量、速度、耐力等身体素质为主，结合比赛中发现的问

题和不足，及时进行强化训练，激发学生的积极性，争取在下学期训练中更上

一层楼。

青年志愿者工作总结篇二

我们部门全称为青年志愿者服务分队，是隶属于信息与软件工程系团总支

的重要部门之一。主要职责是做好志愿服务，同时也向全社会昭示了一种“奉

献，友爱，互助，进步”的青年志愿者精神。我们在发展过程中，贯彻“立足

学校，服务社区，面向社会”的方针，开展了一系列的志愿服务活动，给社会

各界留下了很好的影响。部门现在有九名成员，主要负责人是李梦琴和黄晓

龙。

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在从九月份到十二月份末，我们部门一共举办和参加了五个活动。

一、旅游节志愿服务

在十一月十六到十八号之间，我们积极配合总队工作，参加了第二系届温

泉文化旅游节，此次活动是全市范围的，以及很多国外来宾也参与其中。我系

共有23名志愿者参加此次活动，其中有一名获得市级志愿者之星，四名获得市

级优秀志愿者，四名获得院级优秀志愿者。

二、康复中心爱心服务

在系里纳新结束后，每周日下午便组织分队成员去咸宁市康复中心去看望