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心理健康培训心得体会范文

在学习心理的道路上我们可以更好地了解自己，发现自己在心理上存在的问题，从而我们就可以更快、更好的解决它们。这里给大家分享一些关于心理健康培训心得，供大家参考。

心理健康培训心得1

有幸学习了《老师心理健康与心理咨询》，通过学习，我认识到，一个健康的心理对一个人是非常重要的，当今社会是一个充满竞争的社会，因此，人们的心理或多或少都会存在健康隐患，要建设一个和谐的健康社会，必须坚持两个文明一起抓得战略，物质文明和精神文明都是我们建设的目标。

只有人们的心理和谐了不再有心理疾病了，我们的社会才会健康和谐的进展，作为人类灵魂的工程师，处在这个充满竞争的社会，老师的心理必须得到社会的充分重视，老师群体只有健康的身体是不够的，更应该拥有一个健康的心理，这样我们的下一代才会得到一个健康的身子。因此，老师必须要有心理健康方面的学习机会，必须接受切实的心理方面的按摩，让我们的老师都拥有一个强壮的身体、健康的心态，让他们每天都在充满希望，充满快乐，充满无穷的爱的环境中工作，去施展自己的才华，奉献出自己的爱心，只有这样，我们的后代才会拥有一个健康的心态，我们的民族才会有希望。

老师工作负担沉重是造成心理压力负担的重要因素，老师除了上课，还要备课，批改作业，指导课外活动，做学生的思想工作，从事教学讨论，业余进修等，加上学科竞赛，升学率等压力，几乎使老师难以承受，时时刻刻紧张，任何老师都必须处理好老师与学生、与领导、与家长、以及与家庭、社会上所有人的关系，但老师因为工作的关系，竞争的压力及个性的特征，常会使人际关系僵化，这样就影响了老师之间的交往，也影响了与学生的交往。20xx年北京晚报报道一名班主任因为心情不好迁怒学生猛抽女学生两耳光，很多老师因为家长的压力、成绩的压力、生活的压力等，因无法释放压力，很可能就把自己的压力转到学生头上当作发泄工具，这些败德行为严重的违反了老师的职业道德。

读书的时候，我以为老师是个很轻松的职业，有许多学生仰慕，当我从事老师这个职业时，压力就随之而来，繁重的备课任务，人际关系，学生成员，家长的压力有时压的我喘不过气来，通过这次学习，我知道只有老师的心理健康才能促进学生身体、心理、行为全面地健康进展，所以，我要学会乐观乐观的生活，保持良好的心态，同时要努力建立良好的人际关系，理解领导工作，同事间常常沟通，尊重家长与学生，善于按捺自己与别人;乐观参加丰富多彩的文体与社会活动，培育多方面的爱好爱好，注意劳逸结合，养成健康的生活习惯。

近日读到一篇一位老师的文集《空地闲草》，他在自序中两段话令我难忘：

“人的生命是短暂的，但我过去的生命过于拥挤。我的日程表上排得很满。我把太多的时光抛洒给了紧张和时间。我终于老了，老了的人更显卑微，老和卑微使我有了一块空地。当我来到空地上的时候，我无事可做，也无人做伴，我只有一个人在空地上徘徊。徘徊久了，我突然感觉脚下有青草长出。空地上的青草，激起了我对自身意义的渴望。”

我不敢说我能全懂这位老师的那种孤独、卑微和满足，但通过这次学习，我明白了生活给予我们的东西是丰富的，有人说上帝塑造美一个人，都是让人有意义的，怎么话出意义?上帝没有给出答案。我想，拥有快乐，健康生活，应该是一种答案吧!

时代的进展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是至关重要的。由于社会、学校、家庭多方面因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康的心理，严重的影响了教与学工作，故而我对心理健康的问题非常感爱好：(1)通过学习我认识到了老师心理健康的重要性。一个成功的老师除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德，老师的言行对学生有很大影响，在学生心目中，老师是智者——什么都懂，是能者——什么都会，是圣者——不会犯错，是权威者——具有比父母还高的权威性。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能为学生制造一种和谐的学习氛围，使学生轻松的掌握知识，而不是一味地严厉，用威严去束缚学生，使学生在一种恐怖气氛里学习，反而会达不到预想的效果，所以，老师完善的心理素质和人格是构成良好师生关系的基础，是实施科学教育的完美出发点;(2)通过学习，我也知道了老师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，仔细的对待自己的优缺点，学习心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;(3)通过学习，我还知道了如何掌握学生的心理倾向，学生正处于成长阶段，各方面都还不太成熟，需要我们耐心的教导，他们虽然人不大，但自尊心却极强，往往我们会因为一句话，一件小事儿而伤害了一颗纯真的自尊心，给学生们日后的进展造成心理上的阴影。