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出院指导（生活篇）
1.饮食：吃的东西最重要三点：新鲜、干净、卫生，在大便成型的情况下，想吃就吃。多喝水（加速化疗代谢物的排出，减少对身体的损伤）
=1\*GB3①鱼虾都要吃活的，深水鱼都冰冻的，少吃。粘食、油炸食物不要吃，不易吸收；太咸的不吃；骨、刺都要剔除干净；当天买回家后放在冰箱冷藏保存，不吃二次冷冻的肉类。
=2\*GB3②可以吃的水果：苹果、梨、桔、橙、西瓜、有包皮的，新鲜的，没有斑点的。
不可以吃的水果：桃子，荔枝、杨梅、草莓等不能吃，表皮不易清洗。
=3\*GB3③能清洗干净或可去皮的的新鲜蔬菜。
2厨房卫生：
=1\*GB3①洗碗布：使用完后用含氯消毒液或微波炉高火5分钟消毒，通风处晾干。
=2\*GB3②菜板、菜刀：生熟、菜板分开，使用完后流动水清洗，用含氯消毒液消毒，用厨房专用纸擦干，或自然风干。不要用抹布擦干。
=3\*GB3③冰箱卫生：肉类和蔬菜、水果分开储存。保持冰箱清洁每周用含氯消毒液擦拭。
=4\*GB3④餐具卫生：可用微波炉高火5分钟或开水煮沸、蒸20分钟以上。
=5\*GB3⑤个人卫生：操作前流动水洗手用洗手液搓手15秒以上。用纸巾或毛巾擦干，擦手毛巾每天清洗消毒更换。处理完垃圾或摸过宠物后应洗手。
3.环境
不养花，不铺地毯，不养宠物，容易有真菌，会对病人造成感染。大小便不要在室内，去卫生间。保持室内物品干净、整洁，避免本人打扫卫生。
4.关于室内的消毒
家里可用紫外线灯消毒
室内：开窗通风，最好的方式（雾霾天不通风）。备空气净化器
擦拭：84消毒/清水。不建议一直使用消毒剂，刚回来白细胞偏低不稳定，可以考虑。长期使用消毒剂，会使细菌变异，引发别的问题。
家里若擦的无灰尘，就符合层流室的标准，层流室也就是为了过滤灰尘，不让细菌吸附。
5.衣食住行
生水果慢慢加量的吃。
衣服阳光晾晒，风大不要放在外面，不放在卫生间。
口罩：白细胞稳定，一个人在室内，可不戴。外出戴口罩，避免到人多、空气混浊的地方长时间停留
家属进房间，都要戴口罩，家属是健康带菌者。
活动：下雨后，负离子最高，开窗通风，外出活动最佳，活动时间慢慢增加，下雨刮风不出。
洗手：不要总要消毒水，流动水最好，建议可用洗手液，控感科做过试验，肥皂长期会长细菌，洗手液较好，用完换瓶。
洗澡：保持室内温度，不坐浴，不长时间淋浴。
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