初中七年级体育课教案全集.docx

教 投掷：多种多样的投掷练习； 足球：脚内侧踢、接球。材

1、通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性教 及其锻炼价值；

学 2、75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；

目 3、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习并，能认真进行踢、接球练习；标 4、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；

5、投掷：4~5次；足球：6~8次。

教学 教学

过程 内容

教 师 活 动 时间

学 生 活 动 练习次数

一、常规

一、

常规二、

队列

一、1、教师提前到场，准备

好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学

生问好。

一、1、学生将器材拿至场

地。

2、体育委员整队，检查汇

报人数。队行：二列横队

1

∫2

次

练习三、准备活动

3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。

二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步 5走、左右转弯；分队走。 分

三、1、游戏：教师提示游戏

内容及规则。

2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。

×××××○○○○○

×××××○○○○○

★ △

3、师生问好，认真听讲明确要求。

二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。

三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。

一、投掷

一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。

2、组织学生进行各种抛接沙

一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。

2、学生自我观察练习：

基

本

部分

袋的练习。

3、教师巡回提示并指导学生开展练习。

10

分

①

②

③

双手胯下抛接沙袋；

原地双手向上抛沙袋；

双手胸前屈腕互拨沙

4

∫

④

袋；

左右手背后抛经肩胸

教学过程

教学内容

教

师

活

动

时间

学

生

活

动

练习次数

4、组织学生进行沙袋投准游戏。

5、提出问题：如何才能投得

前接沙袋。

4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏队。行：

准？ 15 A组

重点：投掷时的用力顺序； 分

难点：上下肢的协调用力。 C组

B组 5

次

D组

内侧正对出球方向） 10

2、提示击球时，踢球脚的踝分

轮换练习。 6

5、让学生在练习中找到答基案。本二、二、1、组织学生复习脚内侧

5、让学生在练习中找到答

基

案。

本

二、

二、1、组织学生复习脚内侧

二、1、按教师要求认真开

部

足球

踢、接球练习。

展练习。

分

重点：踢球腿的摆动和击球部

2、一人踩球，一人做脚内

位（屈膝外转、展髋，形成脚

侧轻踢球动作。两人一组，

关节勾屈紧张，脚趾上翘，使

关节勾屈紧张，脚趾上翘，使

地滚球，力量适宜；每组

踝部三角区形成一个稳定的

6~8人。

击球面。

4、学生用脚内侧踢球的方

3、小组对墙脚内侧轮流踢球。

法，将球从门柱和小旗之

4、脚内侧定位球射门。

间射入，强调“准。”

一

整

一、教师领做放松操，领操位

一、1、学生四列横队跟随

理

运

置好，动作正确，姿势优美。

教师做放松球操。

动

二、本课小结，讲评，及时表

5

2、对先进的同学鼓掌以示

二、

小结

扬先进，鼓励后进。

三、收拾器材，师生再见。

分

赞扬。

3、男生收拾器材，师生再

见。

次

结束部分

班级

实 日期施

情

1 2 3 4

练习 平均

预计 密度45%心率150次/分负荷

足球场1面；

况 场 足球60只；

记 地 自制沙袋60个；

载 器 目标靶4个；

材 小红旗12面。

教 投掷：双手头上向前抛掷实心球； 足球：正脚背踢球。材

1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作；

教 2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习了，解、掌握自下而上的用力顺序发，学 展躯干和上肢的力量以及全身协调性；

目 3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；

标 4、投掷：4~5次；足球：6~8次。

教学 教学

过程 内容

教 师 活 动 时间

学 生 活 动 练习次数

一、常规

一、

常规二、

队列

一、1、教师提前到场，准备

好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学

生问好。

一、1、学生将器材拿至场

地。

2、体育委员整队，检查汇

报人数。队行：二列横队

1

∫2

次

练习

3、宣布本课内容、教学目标

×××××○○○○○

三、

及要求，安排见习生。

×××××○○○○○

准备

二、队列队行：教师口令指挥，

★ △

准 活动

原地三面转法；行进间齐步 5 3、师生问好，认真听讲明

备 走、左右转弯；分队走。 分 确要求。

部 三、1、游戏：教师提示游戏 二、学生四列横队或行进分 内容及规则。 间按教师口令练习。

2、教师参与并组织活动，做 三、1、听清要求自由