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体育锻炼对医学生心理健康的影响评价-体

育保健学论文-体育论文

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与一般同龄人相比，大学生面临着更多的挑战和竞争，有研

究表明，１０％～３０％大学生存在不同程度的心理问题［１］，５

３．７％的大学生在心理上处于亚健康状态［２］。作为一个特殊专

业群体，医学生由于课业紧张、学习压力大、业余生活相对单调，更

容易出现各种心理问题［３，４］。因此，如何采取有效措施对医学

生心理健康进行积极干预已成当务之急。本文就体育锻炼对医学生心

理健康的影响进行回顾性队列研究，以期为相关研究提供参考依据。

１对象与方法

１．１对象

用整群抽样的方法随机抽取某医学院三个班级的全部学生共

１８５名学生作为样本人群，根据过去半年体育锻炼的情况分为锻炼

组和对照组。锻炼组共６６名学生，对照组共１１９名学生。

１．２方法

采用问卷调查的方式，对两组对象统一发放问卷，当面指导、

填写并收回核对。体育锻炼定义为每周参加体育锻炼３次且每次３０

分钟。心理健康状况评价采用ＳＣＬ－９０量表［５］。此量表包含

９０个症状项目，每一个项目均采取５级评分制，症状由轻到重分值

从１分到５分。共包含躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦

虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性９个因子。因子分＝（组成某一因

子的各项目总分）／组成某一因子的项目数，每一因子得分大于２．２，

提示可能有该因子描述的症状存在。

１．３统计学分析

数据采用ＳＰＳＳ１３．０软件处理，计量资料比较采用ｔ

检验，计数资料采用２检验进行分析，以Ｐ＜０．０５为差异具有统

计学意义。

２结果

２．１一般情况

共发放调查表１８５份，回收１８５份，剔除资料填写不全

２份，有效问卷１８３份，有效率为９８．９％。１８３名调查对象

年龄在２０～２８岁，平均（２３．０１１．５６）岁，男生８１名

（４４．３％）；女生１０２名（５５．７％）。锻炼组平均年龄（２

３．１７１．９１）岁，对照组平均年龄（２２．９２１．３３）岁，

两组年龄差异无统计学意义（ｔ＝１．０１３，Ｐ＝０．３１２）。

锻炼组６６人，中男３３人，女３３人，对照组１１７人，男４８人，

女６９人，两组性别差异也无统计学意义（２＝１．３７８，Ｐ＝０．２

４１）。

２．２ＳＣＬ－９０结果

２．２．１锻炼组和对照组心理健康得分情况

锻炼组的ＳＣＬ－９０总分、总均分及躯体化、强迫症状、

人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性８个因子

分均低于对照组的得分，经ｔ检验，差异有统计学意义（Ｐ＜０．０

５）。只有强迫症状一个因子分差异无统计学意义（Ｐ＞０．０５）。

见表１。

锻炼组和对照组与常模（正常青年组）ＳＣＬ－９０各因子

分比较：锻炼组躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌

对、恐怖、偏执、精神病性９个因子分均低于正常青年组的得分，差

异均具有统计学意义（Ｐ＜０．０５）。见表２。

对照组与常模（正常青年组）ＳＣＬ－９０各因子分比较，

只有躯体化因子分低于正常青年组，恐怖因子分高于正常青年组，差

异具有统计学意义（Ｐ＜０．０５）。其余７个因子分差异无统计学

意义（Ｐ＞０．０５）。即总体上可认为对照组心理健康情况与正常

青年组相同。见表3.

２．２．２锻炼组和对照组心理健康症状情况

两组具有相应症状的人数及比例见表４。２检验显示除强迫

症状，人际关系敏感两项两组比例差异有统计学意义外，其余因子差

异无统计学意义。可以认为对照组具有强迫症状，人际关系敏感的比

例要大于锻炼组。

３讨论

大量研究表明，体育锻炼能预防治疗心理疾

病［１，２，６，７］。本研究结果显示锻炼组医学生心理健康情况

要优于对照组，也优于正常青年组，说明体育锻炼对医学生的心理健

康有积极的促进作用。美国学者发现跑步能成功地减轻大学生的焦虑

情绪，且它与其他降低焦虑的治疗方法（如冥想疗法、完全性休息疗

法）的效果是一样的［７］。焦虑和抑郁是普通人和精神病患者两种

最常见的精神困扰。一个人如果长期不能降低和控制抑郁，就会对他

的身心健康产生消极影响。

１９９０年，