青春的情绪课件（37张PPT）.pptx

第四课揭开情绪的面

4.1青春的情绪;

人的身上有一宝，有时哭来有时笑；

笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药；

哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉；

你说奇妙不奇妙。

情;

学习目标

1、了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些；认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化；情绪的作用。

2、认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。3、学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。

学习重点：情绪的作用。

学习难点：积极面对负面情绪。;

情绪面面观;

你的情绪是?;

看到“两男子在南京抗战遗址穿日本军服拍照”的新闻报道;

你的情绪是?

俄罗斯购物中心大火造成64人遇难，其中多名儿童;

雷电交加的夜晚，胆小的你独自在家;;

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情绪的成分

情绪是一种复合的心理状态，包括①内在体验②外显表情和③生理反应三种成分。;

情绪的类型

基本情绪;

情绪组合

在四类基本情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。如：喜极而泣、

哭笑不得、恼羞成怒、悲喜交加、喜忧参半、啼笑皆非、乐极生悲等。;

哭笑不得

喜极而泣乐极生悲悲喜交加喜忧参半;

课堂笔记

1.人的情绪有哪些类型?P35

(1)基本情绪：喜怒哀惧。

(2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。;

愤怒气恼不满气愤恼羞成怒暴跳如雷七

窍生烟怒发冲冠怒目而视咬牙切齿拍案而起

失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉悲哀

伤感心痛悲痛欲绝泪流满面伤心不已;

事情的预期

1.小红生日时意外收到了自己期盼已久的手机，可高兴了。

2.小红生理周期时情绪低落，易发脾气。生理周期

3.小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在

早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，情绪低舆论氛围

4.小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采;

个人的生理周期

对某件事情的预期

周围的舆论氛围

自然环境

周围情况的变化;

情绪的作用

美国心理学家埃利斯的ABC理论;

数学考砸冷静分析动头足;

你知道关于情绪影响不同的???事吗?;

消极影响：

也可能让我们因为某个小的挫败而

止步不前;

第二目：情绪的青春色调;

青春期的情绪特点

情绪的

情绪的闭锁性

细腻性

情绪 ;

青春期的情绪特点

情绪反应强烈：富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。

情绪波动与固执：一方面，情绪体验常常不稳定，容易从一个极端到另一个极端；另一方面，情绪体验有一种顽固性，例如，经受几次挫折，便完全被无助和抑郁的情绪淹没，长时间不能摆脱。;

情绪的细腻性；情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。

情绪的闭锁性；随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。

情绪的表现性：在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。;

失败胜利

消极情结积极情结;

学习积

极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。;

(1)让自己安静下来，把自己的情绪沉淀下来，保

持一种平和的心态面对一切。

(2)学会关爱自己、善待自己，缓解情绪压力。

(3)不和他人盲目攀比，相信自己。

(4)向可信任的人倾诉，如家长、老师、好朋友等。;

、怒

哀

惧;

公生活是一面镜子，

*你如果对它笑，

它也对你笑；

你如果对它哭，

--它也对你哭。---;

“天空虽有乌云，但乌云的上面，永远

会有太阳在照耀。”让阳光永远照耀我们的心灵，愉快地去迎接新的生活吧!;

受多种因素影响

复杂多样

青春期情绪特点

积极影响消极影响

正面情绪+负面情绪;

共享感悟

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容颜，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心。;

课堂检测

1、下图中农民伯伯的面部

表情所反映的基本情绪是;

2、2016年11月，唐纳德·特朗普战胜希拉里，

赢得2016年美国总统大选。下列各图反映的是希拉里在2016年美国大选各个阶段的不同表现。由此可见C);

3、2016年10月17日早上，七(2)班的同学汇聚学校