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中渡小学教师心理健康状况自查量表
请老师们根据本人最近情况如实回答:
1.每当考试或被提问时,是否会紧张得出汗?
是□
否□
2.看见不熟悉的人是否会手足无措?
是□
否□
3.看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去?
是□
否□
4.紧张时,头脑是否会不清醒?
是□
否□
5.心里紧张时是否会出差错?
是□
否□
6.是否经常把别人交办的事搞错?
是□
否□
7.是否会无缘无故地挂念不熟悉的人?
是□
否□
8.没有熟人在身边是否会感到恐惧不安?
是□
否□
9.是否常犹豫不决,下不了决心?
是□
否□
10.是否总希望有人和自己闲谈?
是□
否□
11.是否被人认为不机灵?
是□
否□
12.在别人家里吃饭,是否会感到别扭和不愉快?
是□
否□
13.和别人见面,是否会有孤独感?
是□
否□
14.是否会因不愉快的事缠身,一直忧忧郁郁,解脱不开?
是□
否□
15.是否经常哭泣?
是□
否□
16.是否因处境艰难而沮丧气馁?
是□
否□
17.是否感到厌世?
是□
否□
18.是否有生不如死之感?
是□
否□
19.是否总是愁眉不展?
是□
否□
20.家庭中是否有愁眉不展的人?
是□
否□
21.遇事是否会无所适从?
是□
否□
22.别人是否认为你有神经质?
是□
否□
23.是否有神经官能症?
是□
否□
24.家庭成员中是否有精神病患者?
是□
否□
25.是否进过精神病院?
是□
否□
26.家庭成员中是否有人进过精神病院?
是□
否□
27.是否神经过敏?
是□
否□
28.家庭成员中有无神经过敏的人?
是□
否□
29.感情是否容易冲动?
是□
否□
30.一受到别人批评,是否就会心慌意乱?
是□
否□
31.是否被人认为是个好挑剔的人?
是□
否□
32.是否总是会被人误解?
是□
否□
33.是否一点也不能宽容别人,甚至连自己的朋友也是这样?
是□
否□
是否会一门心思想某件事或做某件事,而不听从别人的劝告?是□否□
脾气是否暴躁.焦急? 是□否□
做任何事是否都是松松垮垮.没有条理? 是□否□
是否稍被冒犯就会火冒三丈? 是□否□
是否被人批评就会暴跳如雷? 是□否□
是否稍不如意就会怒气冲冲? 是□否□
是否别人请求帮助就会不耐烦? 是□否□
是否会因一点小事怒发冲冠? 是□否□
是否会经常发抖? 是□否□
是否会经常感到坐立不安.情绪紧张? 是□否□
是否会因突然的声响而跳起来,全身发抖? 是□否□
别人做错了事,自己是否也会感到不安? 是□否□
半夜里是否经常听到声响? 是□否□
是否经常做噩梦?
是否经常做噩梦?
是否经常有恐怖的情景浮现在眼前?
是否经常会感到胆怯和害怕?
是否经常出冷汗?
答题记分方法:
是□否□
是□否□是□否□
是□否□
在符合自己情况的答案上打“√”,答“是”的记1分,答“否”的不记分。将全部得分相加,算出总分。
如果超过15分,说明在某些方面可能会有心理问题存在,可以让心理咨询师做进一步的分析。
2012.11
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