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QUIETLYCHANGINGME
请根据自身的经历,找出一年前的自己和现在的自己有哪些变化?ACTIVITY1现在的自己以前的自己身高知识文化奔跑速度肺活量体重
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期(年生长速率)(年龄)02468101214161820123456789101112131415161718女男(0-3)第一个生长高峰(3-10)稳定生长期(10-18)第二个生长高峰期青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。青春期的地位
CHANGESINADOLESCENCE身体外形的变化内部器官的成熟性机能的成熟
ACTIVITY2借你我的耳朵和沉默借你我的耳朵和沉默借你我的耳朵和沉默你说,我在听你说,我在听你说,我在听你说,我在听青春期你有遇到过烦心事吗?解青春之烦恼
身高亲爱的树洞:进入青春期的我,体重猛烈的增加,身高却只是在缓慢的增加,加上我皮肤黑,就被班里的同学称作“黑胖子”,这让我的自尊心受到了伤害,这让我的性格也逐渐变得越来越孤僻,朋友也越来越少。我也有通过节食以及化妆来掩盖自己的缺点,这样我是不是就可以有越来越多的朋友了。身高亲爱的树洞:我是一名七年级的学生,进入初中后,随着身体的成长,我发现自己的体力越来越好了,精力也越来越旺盛!可是我的脸上突如其来地长了一些毛发和青春痘。这些东西不仅拉低了颜值,有时候也让我在同学中感到不好意思。走进青春期,不仅生理上让人产生烦恼,心理也因为变得复杂,产生了很多烦恼。树洞中的烦恼真不少~ACTIVITY2
Autonomouslearning青春期生理变化的影响消极影响②处于青春期的我们,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。①青春期的生理变化使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。积极影响
ACTIVITY3小组合作:根据以上两封信,请同学们集思广益说说解除ta们的忧愁和烦恼。解忧杂货铺你说,我在听你说,我在听每一份忧伤都值得被用心安抚
Autonomouslearning正确看待青春期的生理变化P5身高亲爱的树洞:进入青春期的我,体重猛烈的增加,身高却只是在缓慢的增加,加上我皮肤又黑,就被班里的同学称作“黑胖子”,这让我的自尊心受到了伤害,因此也失去了不少朋友。再加上朋友的嘲笑,这让我的性格也逐渐变得越来越孤僻,朋友也越来越少。我也有通过节食以及化妆来掩盖自己的缺点,但父母都反对我这么做。我该怎么办呢?身高亲爱的树洞:我是一名七年级的学生,进入初中后,随着身体的成长,我发现自己越来越有力量了,精力也越来越旺盛对事物充满着好奇!但我也有一些烦恼,我的脸上突如其来地长了一些毛发和青春痘。这些东西不仅拉低了颜值,有时候也让我在同学中感到不好意思。走进青春期,不仅生理上让人产生烦恼,心理也因为变得复杂,所以产生了很多烦恼。①我们要正视身体的变化,欣然接受青春期花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲笑同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。②在追去形体、仪表等外在美的同时,我们也要提高道德和文化修养,体现青春的内在美。
ACTIVITY4心理诊疗室你说,我在听你说,我在听此信件为加紧处理件身高亲爱的树洞:我是一名七年级的学生,进入青春期后,我有了许多的烦恼,不知道向谁倾诉,希望您能帮我解答疑惑,让我能应对这些问题。1.我对爸爸妈妈干涉我的事情感到抵触,可当我遇到麻烦时,还是第一时间想到他们。2.升入初中以来,我有很多心理话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我的。3.我从小学开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。合作探究:1.你有遇到过类似的问题吗?2.与同学一起讨论产生这些问题的原因和应对之策反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……心理发展
青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。青春期的矛盾心理有时候让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些矛盾心理我们才能健康成长为什么要正确看待青春期的矛盾心理?青春期矛盾心理产生的原因
ADJUSTMENTMETHOD参加集体活动1培养兴趣爱好转移注意力2求助他人,学习化解烦恼的方法3
······ADJUSTMENTMETHOD学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”4参加体育活动把自己的想法写下来学习自我暗示试试自我解嘲
有10位小朋友在两条铁轨附近玩耍,一条铁轨正常使用
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