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情商之鉴人生续写新篇
汇报人：XX
2024-01-24
contents
目录
情商概念及重要性
自我认知与情绪管理
人际交往与沟通技巧
团队协作与领导力提升
压力应对与心理调适能力
情商培养途径与实践方法
01
情商概念及重要性
情商（EmotionalIntelligence，EQ）是指个体在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质和能力。
它包括了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系等多个方面。
情商高的人通常能够更好地理解和管理自己的情绪，同时也能够更好地与他人建立和维护良好的关系。
促进自我认知
增强自我调控能力
提高人际交往能力
增强逆境应对能力
情商高的人
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