备战期末主题班会精品ppt课件.pptx

备战期末;前言;;要有明确的目标;个人期末目标;学会科学复习;;

1、注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。

2、效率第一，效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。

3、互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。?

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1、注意各科时间上的合理分配。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。

2、效率第一，效率是成功的关键，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。

3、互帮互学，共同受益。个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。?

;4、不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以更快更好地获取知识。?

5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄。

6、集中精力，心无旁骛。“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。”别把心思用在学习之外的事情上。

;一次认真的复习;学习交流;预习、多理解，多练习，多总结;多读，理解，联想记忆，;3、调整复习心态。;;评分规则:“是”为1分,“否”为0分.各题得分相加,统计总分

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;6.你对把握你的个人问题没有信心

7.你???到事情不是按你的意愿发展

8.你发现你不能应付你必须去做的所有事情

9.你不能控制生活中的一切烦恼

10.你觉得你所有方面都是失败的

11.因为事情都是发生在你能控制的范围之外,你会因此而烦恼;

;16.若你刚买了一天的鞋穿了一天就裂口了,你会气愤.痛苦的抱怨

17.你由于某种小事跟好朋友生气,大家互不相让,结果你会一个人生闷气,想忘掉这件事,可就是忘不掉

18.当父母因为学习责备你而是你感到压力很大时,你不会和他们争吵,一个人压抑情感

19.你的一个非常要好的朋友,因某些原因退学了,你很难过,不想面对现实

;;7~14分:你有轻度的心理压力,虽然常会体验到不必要的烦恼,但你基本能处理生活中的问题.你应学会调节自己的心情,保持轻松愉快的心境

;14~20分:你已经在承受巨大的心理压力,你不能处理生活中的许多问题,因此使你紧张.不安.影响到你的学习生活身心健康.你应尽快改变这种情况,否则将使你学习生活不能正常进行

;;认识考试;1、课余时应做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。

2、遇到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪。

;3、即使再忙，也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。

;4、如果实在感觉压力太大，无法应承致使情绪低落，不妨去听听最爱的音乐，说说笑话。;对高考“状元”的研究;复习要劳逸结合;养成良好的考试习惯;养成良好的考试习惯;方法指导：

考前——信心

精神饱满进考场，轻轻松松看试卷，认认真真做题目

考中——细心

审视题目莫紧张，看清要求莫浮躁，写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。

基础题不大意，拿足分；中等题不麻痹，拿稳分；偏难题不急躁，拿本分。

考后——恒心

考后不去想，准备下一场；考分虽是宝，提升更重要；考好莫骄傲，有人比我好；考差莫泄气，下次再努力。;备用工具资料;;个人期末目标;学会科学复习;;