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情商EQ培养个人情绪智慧的重要性汇报人：XX2024-01-24
目录CONTENTS情商EQ概述识别自身情绪感知他人情绪调节自身及他人情绪运用情商EQ提升领导力培养个人情绪智慧实践方法
01情商EQ概述
情商EQ（EmotionalQuotient）即情感智慧，是指一个人识别、运用、理解和管理自己和他人情感的能力。情商EQ包括自我认知、自我调控、动机驱动、同理心和社交技能五个方面。高情商者能够更好地应对压力、解决冲突、建立良好人际关系，进而在工作和生活中取得更好的表现。情商EQ定义与内涵
情商EQ和智商IQ是两个不同的概念，智商主要衡量一个人的认知和解决问题的能力，而情商则关注情感方面的能
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