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情商解读理解情绪智慧的重要性汇报人：XX2024-01-24
目录contents情商概念及意义情绪认知与表达自我管理与调节技巧人际关系建立与维护方法团队合作与领导力提升途径总结：情商在生活和工作中应用前景
01情商概念及意义
情商（EmotionalIntelligence，EQ）是指个体在处理情感信息、理解自己及他人情感、有效管理自己及他人情感的能力。情商包括自我认知、自我管理、社交认知、关系管理四个方面的能力。情商高的人能够更好地理解自己和他人的情感，有效应对各种情感问题，建立更好的人际关系。情商定义与内涵
情商影响个人的心理健康，情商高的人更容易保持积极心态，有效应对压力。情商影响个
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