原创力文档- 1、本文档共14页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
长寿与养生专题知识讲座长寿与养生专题知识讲座第1页
文档名称|章节名称2长寿与养生长寿与养生专题知识讲座第2页
文档名称|章节名称3测测您生命质量请回答“是”、“基础是”、“不是”。1.生活不能自理。2.生活正常，能负担较为辛劳劳动。3.在最近一段时间因为身体不适而卧床休息了几天。4.心情不好，感到焦虑、担心，甚至压抑、忧郁和消沉。5.精神愉快，以为生活满足，无远虑无近忧。长寿与养生专题知识讲座第3页
文档名称|章节名称46.对于突发事件打击能承受得住，能控制自己情绪。7.记忆清楚、思维灵敏，不会犯常识性错误。8.与亲戚朋友往来亲密；善于人际交往。9.在工作中能很好地处理同事间关系，善于团结人。10.因为健康不佳或工作中困难而不能坚持工作。长寿与养生专题知识讲座第4页
文档名称|章节名称5评分标准12345678910是-10065-10-5155584-3基础是-4050-5-283-1-32-2不是000-10-100-4-6-43长寿与养生专题知识讲座第5页
文档名称|章节名称6记分结果80分以上生命质量佳。您身心俱佳，保持下去，一定会长寿！50～80分生命质量良好。面对生活中绝大个别磨难时您都能应付得了，但这并不意味着您“无坚不摧”，在今后生活中您要做是继续提升生命质量。少于50分生命质量较差。您不但身体情况较差，在家庭生活、社会关系、精神情况上也不一样程度出现了问题。立刻着手改变这种糟糕境遇吧，别再犹豫了！长寿与养生专题知识讲座第6页
文档名称|章节名称7中国已步入老龄社会当前中国人口已经进入老年型！预计到2040年：65岁以上老年人百分比将超出20%；80岁以上高龄老人将增加到7400多万人。一个值得深思现象：女性老年人成为老年人口中绝大多数！长寿与养生专题知识讲座第7页
文档名称|章节名称8衰老原因从宏观角度看：衰老是自然生理过程，不过亚健康疾病会加紧衰老！从分子角度看：自由基是造成衰老主要原因！长寿与养生专题知识讲座第8页
文档名称|章节名称9衰老本质从内部看：衰老是身体各脏腑器官功效不停下降！从外部看：日晒、辐射、环境污染、不良饮食习惯、精神压力等加速衰老！长寿与养生专题知识讲座第9页
文档名称|章节名称10辐射危害长久受到辐射危害：心血管系统：头痛、心悸、免疫力下降等神经系统：记忆力减退、失眠等视觉系统：视力下降、白内障等生殖系统：性功效降低等还会影响血液、淋巴等，严重时可能会诱发癌症……长寿与养生专题知识讲座第10页
文档名称|章节名称11摄生：防病祛疾、延年益寿摄生关键：保养真气、扶正固本摄生标准：保养肾精、健壮脏腑、调摄阴阳长寿与养生专题知识讲座第11页
文档名称|章节名称12无限级抗衰老组合扶正固本：增健口服液、灵芝皇胶囊保养肾精、调摄阴阳：男仕口服液/女仕口服液健壮脏腑：调养脾胃：常欣卫口服液调养肺脏：润和津露调养心血管：海豹油胶囊调养气血：润红胭口服液去除自由基、减轻辐射危害：维康素补充营养素：营养适、钙片长寿与养生专题知识讲座第12页
文档名称|章节名称13人寿命终究有多长哺乳动物生长久与自然寿命关系动物生长久自然寿命寿命与生长久关系（年）（年）（倍）猫1～1.58～125～8狗210～155～7牛420～305～7马530～406～8象25100～2004～8
文档评论（0）