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自信心训练01普通话训练02学会倾听03口语表达的基础训练04演讲口才05目录Contents演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第2页。

01自信心训练1、自卑的危害2、培养自信心的方法3、科研资料4、实训演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第3页。

第一部分自卑的危害自卑---还没有开始做事就断定自己不行的心理.演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第4页。

第一部分自卑的危害不利于人的身心健康。12从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉自我埋没而告终。3过于自卑=自我毁灭。演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第5页。

第一部分产生自卑的原因1、人之间的天赋潜能无大差异。2、没有认识真实的自我。演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第6页。

第一部分培养自信心的方法1、坚信自己潜能无穷5、走路时抬头挺胸步履轻快2、想象自己是完美的化身4、面带微笑3、积极的暗示自己演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第7页。

第一部分科研资料人类学、心理学和生理学、逻辑学的最新发现证实，人具有巨大的潜能。著名的前苏联学者兼作家伊凡·业夫里莫夫指出：“一旦科学的发展能够更深入了解脑的构造和功能，人类将会为储存在脑内的巨大能力所震惊。人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，如果人类能够发挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背诵整本百科全书，拿12个博士学位。”演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第8页。

第一部分实训1昂首阔步走上讲台。2微笑着注视最后一排同学,不讲话,视线笼罩全场,使每位同学都感到你在关注着他。3下面同学微笑着注视台上同学的面部。4时间为两分钟或直到台上的同学不十分紧张为止。5可与下面进行眼神交流。演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第9页。

02普通话训练1、分清平翘舌音2、吐字归音训练演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第10页。

第二部分分清平翘舌音平舌音，是指舌头平伸，抵住或接近上齿背，发出的z、c、s。翘舌音，是指舌尖翘起，接触或接近前硬腭，发出的zh、ch、sh、r。演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第11页。

第二部分训练1《撕字纸》隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，是字纸撕字纸，不是字纸，不要胡乱撕一地纸。2《石小四和史肖石》石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第12页。

第二部分吐字归音训练按字正腔圆的要求读下列成语：英雄好汉兵强马壮争先恐后光明磊落深谋远虑果实累累五彩缤纷心明眼亮21深吸一口气，看能数多少数。演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第13页。

第二部分朗读技巧5、节奏3、重音1、音量4、语速2、停顿演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第14页。

03学会倾听1、听话在口语交际的作用2、听话注意力训练3、听话记忆力训练4、听话理解力训练5、良好的听话态度演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第15页。

第三部分听话在口语交际中的作用听45%说读写30%16%9%演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第16页。

第三部分听话注意力训练二、闹语听辨一、悄语听辨演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第17页。

第三部分听话记忆力训练一为什么传话过程中会出现信息的遗漏?二你觉得怎样克服这种现象?演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第18页。

第三部分听话记忆力训练1、浓缩式速记法快速记下主题词、统领句、关键话语。2、首尾式速记法记下可推出其意思的起始句、分论点、或小结语。3、提纲式速记法循着说话人的思路，设计一个内容提纲，作为听课笔记。4、索引式速记法记下有关听记内容的出处，为课后寻找这些材料提供线索。5、符号式速记法自己设计一些常用的符号，代表那些常出现的专用名词或词组，复习时一见便知其义。演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第19页。

第三部分听话理解力训练讨论怎样提高社交中听话的理解能力?演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第20页。

第三部分良好的听话态度1恰当的肢体语言2不打断别人谈话3做出相应积极的反应4做笔记演讲与口才精品PPT课件全文共33页，当前为第21页。

04口语表达的基础训练1、速读训练