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“双减”之下，老师更应该用快乐的心情工作

快乐的心情，是一种良好的情绪，是一种平和的心态，是一种积极的状态，是一种闲适的情态。

保持快乐的心情，不仅生活需要，而且工作需要，不仅干其他行业需要，而且从事教育工作更需要。

因为教育工作不仅要“劳力”，还要“劳心”；不仅要面对质量、安全、学生管理等压力，还要面对自我学习、成长、发展等任务；不仅要接受来自家长、学校、社会等方面的评价，还要遭受许多非教学任务和各种形式主义的困扰；不仅要克服家庭、生活中的一些困难，还要随时承受来自方方面面的责难与不理解。

又特别是落实“双减”，推行课后服务，无形中拉长了教师工作时间，更增加了教师的工作压力和负担，职业角色与个人生活的冲突将会更加突出，这对教师的工作积极性、投入状态以及职业预期都有着很大的影响。

在这种情况下，老师们能否保持一个快乐的心情，就显得更为必须，也尤为重要。

大家可以想象一下，面对如此长的工作时限和如此大的工作压力，如果老师们没有一个快乐的心情，没有一种乐观豁达的生活态度，则很难保持对工作的热情，很难拥有一种优雅的姿态去从事他的教育教学工作，教育中所蕴含的尊重、关爱、信任、理解，便不可能真正发生，也就很难有教育的真和教育的美好。

教育本身是幸福的事业，老师们长此以往用不快乐的心情去打发时光，去应付工作，有可能随时感受到的是身心的疲惫，生活的沉闷，工作的沉重，随时体味到的只是职业的清苦和倦怠，就不可能真正享受到职业的快乐与幸福。

久而久之，要么身体会垮掉，要么意志会崩溃，要么工作激情和责任心会丧失殆尽。甚至，难以有信心走到教育的终点。

当然，老师是人，不是神。人有喜怒哀乐，也有悲欢离合，更何况，当下社会的浮躁、功利与焦虑，难免不对老师产生影响，社会转型时期教育所出现的各种矛盾与问题，难免不让老师接受挑战，老师要自始至终，随时随地都保持一种快乐的心情，很难！换作任何人，也都不可能做到。

但是，无论怎样，老师们要学会调节自己的情绪，调适自己的心态，调整自己的精神，凡事往好的方向想，朝着好的方面去努力，让自己尽可能拥有一种快乐的心情。

让自己尽可能拥有一种快乐的心情，这其实是对自己的善待。人，最重要的是善待自己。

人生苦短，人这一辈子，在这个世界上，走上一趟，就那么三万多天，眼睛一睁一闭，就是一天，一闭不睁，就是一生。好心情是一天，坏心情还是一天，好心情要工作，坏心情仍然要工作。与其抱着一种不好的心情面对工作，不如调节自己的心情，用好的心情去工作。有一句话，我们不能改变他人，但是可以改变自己，不能改变天气，但是可以改变心情。

而且人生不可能事事如意，即或是不如意的事，想开了就是天堂，想不开就是地狱。即使工作、生活中有什么不如意，有什么不开心，我们没有理由不去坦然接受，就像杨柳承接春风，雨水接受一切容器一样。我们为什么不让自己尽可能拥有一种快乐的心情呢？

让自己尽可能拥有一种快乐的心情，这其实是对学生的影响。糟糕的心情，它会像病毒一样传染给学生，而快乐的心情，它会像心灵的鸡汤感染学生。

一个教师如果以快乐的心情，乐观向上的态度面对学生，那么他的学生也会阳光明媚，乐观向上；一个教师整天愁眉苦脸，阴云密布，学生则很难打起精神，他在压抑中度过自己漫长的学习生涯，将来也会在郁闷与悲催中度过自己灰暗的人生。

教师有快乐的心情，学生也就会因教师的快乐而快乐，教师如果因自己的不快乐心情而使学生萎靡不振，无精打采，使学生带着苦闷，带着悲观，带着不良情绪步入社会，那就是我们的失职。

周国平在《周国平论教育》中有论述：一个学生倘若在学校的学习中从未体会过这些快乐，在走出学校之后，他怎么可能向工作要求这些快乐呢？学校教育的使命是让学生学会快乐地学习，为将来快乐地工作打好基础。能够快乐地学习和工作，这是精神上优秀的征兆。

让自己尽可能拥有一种快乐的心情，这其实是对职业的敬畏。教师这个职业虽然不能排在职业排行榜的最前面，但这个职业有着它应有的美好：能够单纯地做事，能够创造性地做事，能够做自己喜欢的事，能够做实现自己人生意义和人生价值的事，能够从孩子们天真活泼，阳光灿烂，晶莹剔透的状态中涵养一颗永远的童心，能够从孩子们的渴求知识的眼神，从与他们真诚的交往与对话中，获得教育的灵感、教育的诗意、教育的智慧、教育的力量，能够从孩子们的成长与进步，从他们的成熟与个性萌发中，体味到一种其他任何人都无法体味到的幸福与快乐。

徐特立曾说：“教书是一种很愉快的事业，你越教就越热爱自己的事业。当你看到教出来的学生一批批走向生活，为社会做贡献时，你会多么高兴啊！”

教师拥有快乐的心情，面对自己的职业，便是敬业的前提，乐业的基础，精业的关键，也是对职业最起码的认同与接受，敬畏与尊重。

很难想象，一个教师不能保持快乐的心情，他会热爱他的职业，他会爱岗敬业，他会精业乐业。

要让教师尽可能拥有一种