心理健康之情绪管理主题班会PPT(完美版)35页.pptxVIP

小学生心理健康MentalHealth情绪管理演讲人：xxx时间：xxx

目录1.心理健康常识2.小学生心理健康状况3.心理健康的误区4.健康情绪的定义及特点5.做情绪的主人6.不良情绪的调适

心理健康常识/小/学/生/心/理/健/康/之/情/绪/管/理/课/件/01

国际卫生组织在1981年就指出“健康不仅指身体健康,还包括心理健康和良好的社会适应能力”.什么是健康？健康=生理健康+心理健康+适应良好

1946年，国际心理卫生大会对心理健康下的定义是：“心理健康是指在身体、智能、以及情感上能保持同他人不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳状态。”什么是心理健康？

心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。ABDECF心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理。不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。

马斯洛·心理健康10条标准+++++0601有充分的安全感；善于从经验中学习；0702能充分了解自己，并能恰当地评价自己的能力；能保持适当和良好的人际关系；0803生活理想和目标切合实际；能适度地表达和控制自己的情绪；04不脱离周围现实环境；09在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性；1005能保持自身人格的完整与和谐；能在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。

小学生心理健康状况/小/学/生/心/理/健/康/之/情/绪/管/理/课/件/02

（模糊——清晰）学习动机（广泛、不稳定——稳定、深入）学习兴趣（不稳定、不集中——持久、集中）注意力（形象思维——抽象思维）思维（多变、不稳定——稳定）情绪情感（薄弱——坚强）意志力（尊敬——依恋）对老师的态度小学生心理特点（6---14岁）

自我认知的客观化程度：能从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主动从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。社会适应性：具有独立生活的能力;自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融人集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。行为习惯：有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。小学生心理健康标准

智力发展水平：智力发展正常。情绪稳定性：是指心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪表达。还能适当控制自己的情绪。学习适应性：喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。小学生心理健康标准

小学心理健康教育的任务正确地认识自我发展良好的人际关系热爱学习适应环境承受挫折独立自主对需要心理干预的儿童提供帮助合理表达情绪

入学适应教育学习规范指导一年级学生心理健康辅导培养良好学习习惯和行为习惯应掌握的行为习惯不打扰别人外出应注意的问题不说谎话二年级学生心理健康辅导学习强化学习习惯关注对新学段学习任务的适应(比如作文)三年级学生心理健康辅导

学习(习惯、方法)生活（自理能力）自己的事自己做容易受伤的年龄学会正确打扮自己四年级学生心理健康辅导五年级学生心理健康辅导学习加强预习接触自然、社会练习写书信应注意的问题完整地做一件事嘲弄人偷窃行为六年级学生心理健康辅导学习提高学习效率主动扩大知识面应注意的问题学会合作承担力所能及的责任耍心眼儿集体做坏事作为小升初的最后一个学年

现今小学生心理问题现状心理学家统计出一个惊人的数字：在人群中，80%的人都在不同的年龄阶段，甚至一生均存在不同程度的心理疾病，人格缺陷和习得性不良行为。——心理医生近日，由重庆医科大学完成的重庆市主城小学生心理健康调查结果显示，在大人们眼中无忧无虑的小学生，却有27%左右存在心理行为问题。杭州市小学生情绪问题现状及对其心理社会功能的影响，采用儿童焦虑性情绪障碍筛查表、儿童抑郁障碍自评量表和儿少主观生活质量问卷对杭州市区某小学三～六年级学生共302名进行问卷调查。结果13.9%存在抑郁症状，35.4%存在焦虑症状，抑郁、焦虑症状共存的学生为9.6%。存在情绪问题学生主观生活质量