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鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第1页
鼻咽癌患者放疗后张口锻炼华西西藏成办分院肿瘤科熊竹鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第2页
主要内容概述张口锻炼目标张口锻炼时间张口锻炼详细方法鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第3页
概述鼻咽又称上咽部或咽鼻部，位于喉上1/3处，颅底与软腭之间，连接鼻腔和口咽，为呼吸通道。鼻咽癌是我国常见肿瘤之一，发病率居我国各种恶性肿瘤第8位；在头颈部恶性肿瘤中发病率居首位，占78%。鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第4页
概述首选治疗方式：放射治疗。放疗常见不良反应：腮腺和颞颌关节损伤，表现为张口困难。鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第5页
目标预防放射性颞颌关节和咀嚼肌纤维化引发张口困难。鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第6页
时间放疗开始第一日坚持至放疗结束后1~2年。鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第7页
方法1、鼓水运动方法：每次进食后口含温盐水（35℃～40℃）漱口，鼓腮、吸吮结合。次数：每次连续1～3分钟。目标：去除齿缝间食物残渣，爽口洁齿和锻炼牙龈肌肉。鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第8页
方法2、叩齿运动方法：将上下齿相互叩击，再以舌头舔舐内、外牙龈3～5圈。次数：20～30下/次，200下/日。目标：有利于松解颞颌关节粘连和预防牙龈萎缩、坚固牙齿、锻炼咬肌。鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第9页
方法3、磨牙运动方法：上下牙进行交替侧向、前伸锻炼。次数：10～20分钟/次，2～3次/日。目标：摩擦牙齿咬合面。鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第10页
方法4、鼓腮运动方法：口唇闭合，然后鼓气，使颊部吹鼓呈半球形，保持10秒还原；再将两侧颊部用力吸纳，使颊部凹陷，保持10秒还原，同时用手轻轻按摩两腮及颞颌关节。次数：20下/次，2～3次/日。目标：改进血液循环，促进组织软化。鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第11页
方法5、舌肌运动方法：微微张口，使舌头在口腔内弹动，发出“嗒嗒”声音；练习舌前伸、后缩、卷曲动作。次数：20下/次，2次/日。目标：可预防舌肌、口腔粘膜及咬肌发生退化。鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第12页
方法6、张口运动方法：最大程度张口，形似打哈欠，停留数秒，然后再闭合。次数：2～3分钟/次，3～4次/日。鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第13页
结束语任重道远鼻咽癌患者放疗后的张口锻炼专家讲座第14页
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